球掛在網上,說明已經過網,但是球又沒落下來,所以都沒有輸,因此按照規則規定,本局無效,重新發球。但是,如果是發球時出現這種情況,因為發球要過發球線的,而你沒過發球線,所以,將判對方得分。這種情況在13年世錦賽上林丹對諶龍時候出現過。由於這種情況太過極端和少見,所以一般裁判有很大的決定權。
球掛在網上,說明已經過網,但是球又沒落下來,所以都沒有輸,因此按照規則規定,本局無效,重新發球。但是,如果是發球時出現這種情況,因為發球要過發球線的,而你沒過發球線,所以,將判對方得分。這種情況在13年世錦賽上林丹對諶龍時候出現過。由於這種情況太過極端和少見,所以一般裁判有很大的決定權。
發力是一個連貫動作,就像甩鞭子一樣,大臂帶動小臂,小臂帶動手腕,手腕此時一定是向後彎的,觸球一瞬間壓手腕(殺球時),挑或推時是抖手腕,其實道理是一樣的。這只是上肢發力的技巧,再延伸就是,力從跟發,也就從腳跟到腿,再到腰,再到胳膊,最後集中在觸球一瞬間,個個環節都緊緊相扣,這樣才能發出最大的力。
要多進行腿部力量的練習。這裡所說的腿部力量包括大腿的力量、小腿的力量以及腳腕的力量。鍛鍊大腿的爆發力可以透過蛙跳、深蹲起、單腿跳來練習,蛙跳可以同時鍛鍊彈跳力,而單腿跳一定要提起腳跟,這樣可以同時鍛鍊腳腕的力量。
跳臺階跟蛙跳比較類似,可以同時鍛鍊大腿的力量和彈跳力。跳繩是鍛鍊小腿肌肉最好的辦法,同時也可以鍛鍊腳腕的力量。跳繩的時候,要保持腳跟提起,連續做雙搖甚至三搖,這同時也是練習動作頻率最好的辦法。
要進行反應速度的練習。這個練習是為了適應球場上對手變化多端的球路,在對方球出手的剎那即啟動。也可以用扔球的方法練習,即釋出指令用扔球的方式進行,這通常對於上網步法的練習有很好的效果。如果扔球者手上加上快速的假動作,帶有一定的欺騙性,練習效果會更好。
要練習移動頻率,跳繩是練習腳步移動頻率最好的辦法,連續的雙搖甚至三搖是一定要做到的。對於步法要求高的運動,運動員都是很好的跳繩者,比如拳擊、乒乓球、擊劍、跆拳道等等。