豆漿和香蕉都含有豐富的膳食纖維，而且都屬於涼性食物。其中豆漿中含有很多的脹氣因子，進入人體腸道，確實能起到明顯的通便效果，如果便秘嚴重的人，倒是可以嘗試一下。但是對於正常人群，還是不要嘗試的好。尤其女性來月經期間絕對不要這樣混合食用。
食材：黑豆35克，黃豆35克，開水適量，薏米適量，百合適量。
做法：
1、黑豆和黃豆、百合、薏米提前洗淨；
2、將豆子前一晚用清水泡發備用；
3、將材料再次清洗後投入豆漿機；
4、豆漿機中加入開水；
5、選擇“純香豆漿”功能，開始打豆漿；
6、程式停止後，用篩網過濾掉殘渣；
7、根據個人口味加入適量白糖即可食用。
豆漿裡可以放水果，平時吃的水果都行，也可以放蔬菜，我家喜歡放梨、香蕉和南瓜。豆漿做出來會有豆渣，喝的時候喉嚨會不舒服，所以建議你加些花生和大米，要提前泡好，喝起來口感比較好，粗纖維的豆渣對身體也有好處。
除了傳統的黃豆漿外，豆漿還可以加入紅棗、枸杞、綠豆、百合、核桃等作為豆漿的配料。
豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
花生豆漿的具體制作方法：
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量；
功效：潤膚 ...
打豆漿時可以放核桃芝麻一起。
做法：
食材：黃豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。
1、將黃豆洗淨，放入溫水中浸泡6至8小時，泡至發軟。
2、將核桃仁與芝麻洗淨，與泡好的黃豆一併放入豆漿機杯體中，接通電源，按下按鍵即可。
營養價值：
核桃芝麻豆漿有滋補保健、美容養顏、增強人體免疫 ...
用豆漿機做豆漿可以放熱水，但是不能太熱。一般放45至60度的熱水為最佳，既縮短製作時間，又減少豆漿機的功耗。
製作方法：
1、浸泡豆子。用隨機所配幹豆量杯按三分之二刻度線盛出幹豆洗淨後泡入清水。
2、加水。杯體內加入50度熱水，將水加至上、下水位線之間。
3、拉法爾網安裝。按照指示箭頭方向 ...
製作豆漿時，黃豆與水的比例為1比3時為宜。另附製作豆漿的具體方法如下：
準備材料：黃豆4兩，水7杯，糖適量。先將黃豆泡水約6到12小時，至黃豆膨脹2倍。半碗黃豆加3碗水，放進攪拌器內攪拌10分鐘。將豆漿用白布隔去豆渣。將餘下的半碗黃豆加3碗水，放進攪拌器內攪拌10分鐘。將豆漿用白布袋或紗布過濾隔去豆渣 ...
打豆漿時放入核桃仁不會產生不利於人體的物質，營養價值也不會損失。
不能與豆漿同食的：
1、豆漿衝雞蛋：會阻礙蛋白質的分解，雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白結合，產生一種不被人體吸收的物質，因而失去營養價值，故避免與雞蛋同食；
2、豆漿和蜂蜜：豆漿中的蛋白質比牛奶還要高，與蜂蜜衝對，會產生 ...
生蠔打來了以後，在常溫條件下，只能儲存1-2天左右，需要儘快食用。牡蠣俗稱海蠣子、蠔等,隸屬軟體動物門，雙殼綱，珍珠貝目，是世界上第一大養殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之一，為全球性分佈種類。
牡蠣是一種為世界性的貝類，目前已發現有100多種，全世界瀕海各國幾乎都有生產。日本的牡蠣大部分與中國 ...
生雞蛋打開了之後在25度以上的環境中最多隻能放兩天，在25度以下的環境中可以放3-4天，但是也應該儘快食用，否則營養物質會大量流失而失去其原本的價值。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，它富含膽固醇、營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克、脂肪5- ...