投籃命中率的公式是什麼

　　投籃命中率計算公式有兩種：

　　1、投籃命中率等於全場投中次數除以全場出手次數；

　　2、投籃命中率等於全場得分除以2倍的全場出手次數加上0.44倍的罰球出手次數；

　　注意事項：被犯規的投籃不進是不計入出手次數的，被犯規投進則計入命中率。

　　投籃是最簡單也是最難掌握的動作，它掌握著整場比賽的勝負，現在我來教大家如何提高投籃的命中率吧！

　　有一個標準的投籃姿勢，那麼你的命中率在不斷練習的情況下會有很高的穩定性。剛開始練習的時候千萬不要亂投，導致投籃姿勢變形，一定要按照正確的姿勢去練習，這就需要肌肉記憶了。在家可以經常對著鏡子做投籃姿勢，感覺累了就休息一會，然後繼續練，當你有了這種肌肉記憶後，就可以向上撥球，撥球的時候球不能碰到手掌，要用手指撥球，一般最後出手的地方就是食指和中指。記住左手不能碰球，在投籃時，左手僅僅只是輔助。

　　接下來就是投籃的具體方法：

　　拿著球，五指自然張開，球舉過頭頂，胳膊肘成90度，注意是手腕用力，平時還得鍛鍊一下腕力，不然跳投往往不夠力而airball

　　投籃命中率都是練出來的，練習的過程是漫長而乏味的，每天投上百個球要成為家常便飯，所以加油吧

　　因為沒人練；長兩分因為效率問題，在現代籃球中被棄置了，球員不會花很多力氣去練長兩分，而三分卻是經常練的，熟練度上差了很多。NBA球員跟我們不同，我們距離越遠越難進，但對於nba球員來說三分線並不遠，所以決定性因素是球員在不同位置的肌肉記憶的熟練程度。

　　首先三分的出手距離相對固定，因為沒有多少球員會去練超遠三分；相比於三分，線內一步是長兩分，半步也是長兩分，這樣一來練習的時間會成倍增加。