主料:折耳根100g、雞蛋2個;輔料:油適量、鹽適量、蔥1段、姜1小塊、胡椒粉適量、蔥花少量。
做法:
1、折耳根去根鬚清洗乾淨後切成2釐米長的小段備用;
2、雞蛋磕入碗中打勻備用;
3、切一些蔥薑絲備用;
4、炒鍋倒油燒熱,下雞蛋液炒散炒熟;
5、倒入適量的熱水煮沸;
6、下折耳根煮五分鐘;
7、放入蔥薑絲;
8、放入適量的鹽、胡椒粉調味。盛入碗中撒少許的蔥花點綴即可。
準備好原料,一個雞蛋,4棵青蒜。
雞蛋開啟,青蒜切碎。
雞蛋液放到熱油裡翻一下,成型後立刻盛出。炒雞蛋是要少油,不然湯會比較膩。
炒雞蛋剩下的底油炒一下蒜苗,只需要炒半分鐘即可。然後加2小碗清水燒開。
然後加入一小勺鹽,將炒熟的雞蛋倒入後1-2分鐘即可出鍋。
1、西紅柿去皮切片備用。雞蛋打散備用。
2、起油鍋,蔥花爆香。
3、放入西紅柿翻炒,儘量把西紅柿炒成糊狀。
4、倒入適量開水,放入適量鹽。
5、開鍋煮5分鐘後圍著鍋邊撒入雞蛋,等雞蛋結花後關火即可食用。
【宮保雞丁】所需材料:雞胸脯肉1塊、黃瓜半根、油炒花生米1小碗、幹辣椒10個左右、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、澱粉1.5湯匙、花椒10幾粒。
1、準備好所需材料,雞胸脯肉去掉筋膜。熟花生米剝去外皮。
2、將雞脯 ...
1、材料:雞腿3個、土豆1個、胡蘿蔔半根、青椒1個、木耳3朵、黃花菜1把2人份、蔥1棵、姜5片、鹽適量、油20克、蒜3瓣、老抽10克。
2、木耳和黃花菜泡發兩個小時,撕成小塊,土豆胡蘿蔔切滾刀塊,辣椒切片。
3、雞腿剁成塊狀。
4、炒鍋放油,放入土豆煎炒一下,這樣燉出的土豆會更好吃,煎至表面金 ...
湯是養生飲品,無論是飯前還是飯後。小孩,老人最適宜。
1、食材:黃瓜,雞蛋適量,鹽,味精適量。
2、黃瓜洗淨,切菱形片。雞蛋打碎,備用。鍋放水,燒開。放瓜片,加雞蛋。
3、加鹽,味精。把上層浮游物扔掉。出鍋,放香菜,加幾滴香油,味道更好。 ...
湯是養生飲品,無論是飯前還是飯後。小孩,老人最適宜。
1、食材:黃瓜,雞蛋適量,鹽,味精適量。
2、黃瓜洗淨,切菱形片。雞蛋打碎,備用。鍋放水,燒開。放瓜片,加雞蛋。
3、加鹽,味精。把上層浮游物扔掉。出鍋,放香菜,加幾滴香油,味道更好。 ...
1、食材 西紅柿 一顆,雞蛋 1~2個,蒜 2瓣,雞精 適量,鹽 適量,清水 適量
2、準備一顆西紅柿,切成小塊。蒜切片。
3、鍋裡放少量的油,油熱之後,放入蒜。
4、放入西紅柿,翻炒幾下,再放入少許的鹽,這樣更容易炒出汁。
5、炒出汁後,加入適量的清水,燒開。
6、等水開的過程中,我 ...
1、蝦去皮剝好,並挑去蝦線。加少許鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉(或地瓜粉)、一點點蛋清攪拌均勻。
2、將崇武魚卷切片。
3、鍋里加入涼水、薑絲、魚卷,煮開。
4、加入濃湯寶,再用手一點一點下蝦仁。
5、再煮幾分鐘,湯里加入鹽和少許雞精,攪拌均勻即可關火。
6、烹飪技巧:
(1)蝦仁醃製 ...
1、主料:嫩雞一隻。
2、輔料:油35毫升、黃酒25毫升、花生20克、香菜少許、生薑片少許、小蔥少許、麻辣粉1湯匙、鮮醬油2湯匙、蒜末10克、香油少許。
3、雞洗淨。先備好煮雞的調料,生薑片,小蔥打結,黃酒。
4、雞冷水下鍋下入蔥姜,黃酒。
5、蓋上大火煮開後撇清浮沫後轉中火燒15分鐘。
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