很多情況下，即使寶寶安靜的閉上眼睛,也只是進入了淺睡眠階段,因此非常容易醒。所以,抱著哄寶寶睡覺時要抱久一點,通常在寶寶安靜下來之後還要保持十多分鐘。在觀察到寶寶眼珠不再快速轉動、手腳放鬆、表情安靜時，說明寶寶已經進入深度睡眠,這個時候再慢慢的將寶寶放下。最好要先放穩屁股再放頭,否則容易激發嬰兒的受驚反應。另外，床涼的話，也會影響寶寶的睡眠。
其次，還要避免在哄嬰兒睡覺時抱著來回走動、大幅度地搖晃嬰兒，一則不利於寶寶頭腦發育，二來也使得寶寶一旦感受不到同樣頻率的搖晃，就會哭鬧、難以入睡。因此，要儘量靜止地抱寶寶睡覺。
寶媽也可以抱著寶寶一起躺下,媽媽的體味會讓嬰兒有安全感,更容易入睡,同時媽媽自己也能得到更多休息。
第一、 睡著之後再放下
哄寶寶睡覺是一件很辛苦的事情，一般把寶寶哄睡之後，媽媽的胳膊都是酸的，這時候就想著快放下寶寶，可寶寶剛睡著的時候根本睡不踏實，一旦放下立刻就會感應到，一定要等寶寶完全睡著，比如寶寶的眼皮上方有種油汪汪的感覺，那便是睡踏實了，這時候放下才可以。
第二、 輕輕放下
將寶寶往床上放的時候，千萬不要用力，要輕輕放，先讓寶寶的小屁股在床上，寶寶的頭部還是媽媽的懷裡，然後再慢慢放下頭部。
第三、 放下之後依舊趴在寶寶身邊
寶寶在媽媽懷裡睡覺會比較的踏實，聞著媽媽的味道睡覺會讓寶寶特別踏實的，那麼在將寶寶放下之後媽媽不要急著離開，依舊趴在一邊輕輕拍著寶寶。
第四、 哄睡覺時最好躺在床上哄
最後教媽媽們一個絕招，只要寶寶躺著的時候不是特別的哭鬧，那麼媽媽就不要抱著寶寶在屋子裡溜達，直接一起躺在床上哄寶寶睡覺，這樣寶寶習慣了自然就不在乎是不是躺在媽媽懷裡睡覺，都會睡得很香。
不管是格鬥遊戲還是其他各種型別的遊戲，設計合理的眩暈效果基本上都不是為了讓你打傷害，而是讓你調整和掌控戰鬥節奏。任何有戰鬥環節的遊戲，都有自己的節奏，而戰鬥是相互的過程，不管是pve還是pvp，都是玩家與電腦，玩家與玩家之間的互動，而沒有喚醒機制的眩暈效果取消了這種互動，而這非常影響遊戲體驗，無論是被暈眩的人還是釋放暈眩技能的人。玩的好的玩家，通常使用眩暈技來打斷別人的節奏或者搶回自己的節奏，比如在對方技能爆發的時候施放，打斷對手的輸出高峰期，或者在自己高峰期即將到來的時候施放，為自己創造最佳輸出環境，在格鬥遊戲中用來打斷別人的連招或者加強鞏固自己的連招以增加容錯率。總的來說，眩暈技不是為了讓你在眩暈的時候打出傷害，而是遊戲把掌控節奏的權力交給了你，但也不會為此而破壞平衡，影響遊戲正常的互動過程，更不是提供給你的通往勝利的作弊技。