抹茶是綠茶做的嗎

　　1、皮膚黑穿抹茶綠好看的，是一種不同的品味。

　　2、抹茶綠這個顏色看起來比較的小清新，而且也很百搭，簡單的抹茶綠T恤款毛衣加半身裙子，這樣搭配出來是非常的時尚，而且也特別的顯白。

　　3、在這個襯衫盛行的季節，抹茶綠襯衫可以滿足大家很多的想象，各種造型直接擺出來就會得到想要的效果。上面穿一個抹茶綠襯衫，下身穿一個寬鬆的喇叭褲，也是一種非常時尚的搭配，一身看起來非常的有活力，也是時尚的搭配。

　　抹茶能減肥，抹茶的3大減肥瘦身功效如下：

　　1、阻止油分的吸收，當攝入油分後，會從胃部轉移到小腸，被膽汁乳化，胰液中的酵素會將油分分解成脂肪酸和甘油，最後被小腸吸收。而兒茶素的作用就是阻止膽汁對油份的乳化，抑制身體對油分的吸收，從而減少脂肪的形成；

　　2、膳食纖維重整腸道，膳食纖維能促進腸道的蠕動能力，加速排毒，將體內的毒素與廢物排出體外。茶葉本身的膳食纖維含量並不高，當將茶葉磨粉後泡著喝，每一杯的膳食纖維含量就能大大提升，促進消化吸收；

　　3、促進脂肪燃燒，當攝入咖啡因，內臟脂肪就會優先地被消耗，然後加上兒茶素的共同作用，令皮下脂肪及內臟脂肪的燃燒都能大大提高，讓體內的脂肪進入易於燃燒的狀態，並增加運動的減肥效果。

　　1、製作抹茶要選擇氨基酸和蛋白質含量高的樹種。抹茶僅採用在每年3月1日至5月31日之間採摘的 “一番茶” 製作。在採摘的前20天，還要給茶樹遮陰，避免陽光直射。

　　2、為了最大程度上保留茶葉中的葉綠素，使抹茶呈現翠綠色，採摘後的茶葉還要用蒸汽殺青。

　　3、經烘乾和切茶後的茶葉稱為 “碾茶”，是製作抹茶的原料，平時存放在茶筒中，需要磨成抹茶粉時才取出以石磨現磨。

　　4、石磨研磨是製作抹茶的關鍵性步驟。石磨導熱性差，研磨時的溫度不會過於影響抹茶的色澤。

　　5、經過研磨，茶葉中的物質變成更小的顆粒，其中的茶多酚、生物鹼、氨基酸等成分更容易在水中溶解，使得抹茶的營養價值發揮到最大。