抽脂減肥瘦身效果怎麼樣?抽脂肪對身體有害嗎?

　　抽脂減肥是整形美容外科的一種體形雕塑手術，越來越多的愛美人士採用這種減肥方式，可以快速改善肥胖從而達到瘦身的目的。自身皮膚彈性較好者，抽脂後皮膚可以很好的回縮，產生較好的效果。下面我們有請廣東醫科大學附屬醫院主任醫師張剛來為我們解答一下抽脂減肥瘦身效果怎麼樣?抽脂肪對身體有害嗎?

　　抽脂減肥瘦身效果怎麼樣？

　　抽脂減肥瘦身效果有很大的個體差異，抽脂減肥瘦身是在皮膚小切口將脂肪抽吸針伸入皮下脂肪層，透過適當的負壓將脂肪碎塊吸出，從而達到減肥目的。皮膚彈性較好的患者，抽吸脂肪後，區域性皮膚回彈可獲得滿意的效果。透過脂肪抽吸術減肥的常見部位有腹部、臀部、小腿、下頜部、顏面及頸部等部位。

　　抽脂肪對身體有害嗎？

　　抽脂減肥可能會對身體產生傷害，但透過選擇正規醫院專家可以避免一些傷害，在專業整形外科的醫生所進行的抽脂術，發生嚴重併發症的機率極少。但求美者進行抽脂術前，應向醫師瞭解併發症發生的可能性及自身的健康情況是否適合進行手術。有嚴重的心腦血管疾病、糖尿病等患者不適合做抽脂手術。

　　抽脂減肥瘦身是透過抽脂手術的方式，將皮下脂肪吸出，從而達到減肥目的。皮膚彈性較好的患者，抽取脂肪後，透過皮膚回彈可獲得滿意的效果。選擇正規醫院、專業的整形外科醫生，結合自身條件設計合理的手術方案，加上術後精心的護理，儘可能地避免一些併發症，是可以獲得滿意的效果的。

　　1、初階者初階者可以先連續遊3分鐘，然後休息1～2分鐘，再遊2組，每次也是3分鐘。

　　2、進階者進階者可以不間斷地均速地遊10分鐘，中間休息3分鐘，再繼續，一共進行3組。

　　3、高階者高階者開始每組遊20分鐘，完成3組，逐漸增加，直到增加到每次遊30分鐘為止。

　　4、保持在有氧運動心率區間因為想要消耗脂肪，需要健身者進行有氧運動。

　　生抽吃多了對身體有害，因為生抽鹽分比較大，過多的食用的話會導致人體血液迴圈不順暢，特別是老年人和小孩更要注意。經常吃醬油的人很容易高血壓。生抽是醬油的一種，以黃豆、麵粉為原料，經過發酵成熟後提取而來，在此基礎上，為了豐富醬油的口感，生產者會在其中新增少許味精;為了防腐，加入少量苯甲酸鈉，因此生抽口感較鹹。