每天抽5根菸對身體有害，最好是把煙戒掉，吸菸對肺胃都會有傷害。可以多做體育方面的鍛鍊，結合飲食，進行綜合調理，一天三根菸也會對身體產生很大的危害，只是比一天抽三包煙的危害稍微小一點。
即使每天一根菸，同樣嚴重危害健康。
英國醫學雜誌發表了由英國癌症研究所和倫敦大學Wolfson預防醫學研究所以及香港科技大學的研究人員關於吸菸的調查結果，對涉及近700萬人的55篇論文分析發現，抽菸會顯著增加人們心血管疾病風險，但與抽菸量關係不大。
吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
即使每天一根菸，同樣嚴重危害健康。即便每天只吸一根菸患肺癌和心血管疾病的風險也非常高。
煙是一箇中國漢字，讀音為yān，解釋為枯萎;同"煙"，另有"香草"意。宋·司馬光《論張堯佐除宣徽使狀》中有相關記載。
生抽吃多了對身體有害，因為生抽鹽分比較大，過多的食用的話會導致人體血液迴圈不順暢，特別是老年人和小孩更要注意。經常吃醬油的人很容易高血壓。生抽是醬油的一種，以黃豆、麵粉為原料，經過發酵成熟後提取而來，在此基礎上，為了豐富醬油的口感，生產者會在其中新增少許味精;為了防腐，加入少量苯甲酸鈉，因此生抽口感較鹹。 ...
日本醫科大學研究發現：每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用。咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效。
一般人適用量：每天1到2杯為宜，每天不超過三杯為佳。飲咖啡不宜過量，長期過量飲用，大多數人會 ...
根黴菌對人體是無害的，食用甜酒及糖化飼料就是選用此菌製造的，是可以食用的菌種。根黴菌在顯微鏡下頂部呈蘑菇狀，內含孢子，即包囊孢子，菌體細長。根黴的適宜生長溫度是30~37℃，40℃也能生長。 ...
每天都吃一個蛋糕對身體有害嗎.有害嗎：有害，每天都吃一個蛋糕對身體的損害如下：
1、增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加患冠心病的危險；
2、增加血液黏稠度，促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發病率；
3、影響胎兒，嬰幼兒， ...
根據病理學資料分析，肝臟損害的安全量最高限度每日每公斤體重1克，相當於60公斤體重的人飲60％的白酒，最多二兩，每日飲1、5～2兩較安全。空腹飲酒，對人體有危害。如超量飲酒，使胃腸粘膜受損傷，飲酒時，有脂肪、牛奶、甜飲料同時攝入，吸收速度能降低。但飲碳酸飲料，能加速乙醇吸收。因此，必須合理飲用白酒，應做到 ...
每天大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病。
飲酒對人體器官的影響: 大腦少量酒精能使人自覺振奮、機警，注意力集中，但是實際與之相反，少量酒精有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，身體機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多，會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 ...
對身體不好而且有害。適當飲用紅酒有好處，每天喝30至50毫升紅葡萄酒可使心臟病的危險下降，可以促進睡眠，另外紅酒具有很好的抗氧化抗衰老的作用。每天喝20毫升到30毫升，有幫助血液迴圈改善身體免疫力的作用，過量飲用會降低免疫力，反而會增加肝臟的毒性。 ...