拔河比賽的技巧

　　1、鍥而不捨，存義精思。

　　2、一生之苦今日吃，三年之樂來日享。

　　3、同心同德勇往直前。

　　4、為了夢想，我們不懈努力。

　　5、頑強拼搏勇奪第一。

　　6、青春活力聰明美麗帥氣。

　　7、激情四射，始於足下

　　8、精彩無限，盡在球場

　　9、拔河聯賽，快樂共享

　　10、揮灑汗水，締造傳奇

　　11.拔出友誼，拔出快樂

　　12.快意奔跑，足夠精彩

　　13.東風吹戰鼓擂(你隊的名子)怕過誰

　　14.先滅少林，再平武當，唯我三班，武林稱王

　　15.點燃大眾激情，共握美好未來

　　1、田徑英姿多豪邁，趣味比賽亦精彩。

　　2、得此金秋朝氣，爭來機汽雄風。

　　3、耕耘於分秒，收穫於細微。

　　4、班：不輕言放棄，終有一天，我們會展翅高飛。

　　5、機汽機汽，齊心協力;力爭上游，永不言棄，

　　6、精誠團結，再創輝煌

　　7、實現夢想，再創輝煌

　　8、努力拼搏，永不言敗

　　9、奧運精神永駐我心

　　10、團結自律最為高，永不言棄是英豪。

　　11.播下希望，充滿激情，勇往直前，永不言敗!

　　12.團結友愛創佳績，頑強拼搏不言棄;

　　13.行銷起步，天天拜訪，事業發展，用心學習

　　14.革命尚未成功，同志仍需努力。

　　15.競爭不是比誰努力，而是比誰更努力。

　　1、準備姿勢：握繩，雙手手心要向上。拉繩，繩要從腋下過。

　　2、站姿：儘量向後傾斜，半蹲，馬步，重心向後壓。

　　3、排序：不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。

　　4、重心：拔河時身體傾斜度要達到45度以上