指甲月牙消失吃什麼

　　第一：專家認為，可以補充中性蛋白質，如奶 、蛋 、豆 、魚 、黑顏色的食物，種籽性食物、葵花瓜子，南瓜子 核桃，杏仁 之類的。

　　第二：也可以食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素，堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，也就是2周指甲上的月牙白就改善了，如果覺得麻煩的話，維生素E 維生素A 維生素D。

　　第三：多吃山楂，西紅柿，紅石榴等，還可以早晨起床後喝杯蜂蜜水。放鬆心情，多運動，多喝水 多泡腳，多休息 。貴在堅持。

　　手指甲是可以反應人身體的健康問題，月牙的消失也代表著身體具有一定的問題。下面我們就一起來看看指甲月牙消失怎麼辦。

　　經驗步驟：第一方面：大家要知道精力越充沛半月痕越白,面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰，但是根據基因還是有一定區別。可以先試試煲點紅棗枸杞桂圓茶。

　　第二方面：保持良好的生活習慣也是非常好的治療方法，這時候大家可以試試多補充黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物。最好還能夠多運動。

　　第三方面：要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚，還要注意適量的休息，不能勞累過度。

　　注意事項：指甲月牙消失很有可能是健康的問題，在這裡我們還要建議大家如果飲食治療沒有問題，還是要及時去醫院檢查出什麼病因。

　　第一方面：大家要知道精力越充沛半月痕越白,面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰，但是根據基因還是有一定區別。可以先試試煲點紅棗枸杞桂圓茶。

　　第二方面：保持良好的生活習慣也是非常好的治療方法，這時候大家可以試試多補充黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物。最好還能夠多運動。

　　第三方面：要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚 ，還要注意適量的休息，不能勞累過度。