按摩可以預防暈車嘔吐

　　防治暈車按耳穴 按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐，當你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位於耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個區域而不是一個點，在這個區域內用探針或指尖仔細尋找，會發現某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點。

　　耳穴的按壓手法 對"胃"進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓於穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓3～5分鐘，休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以後也不要揉搓。

　　按壓耳穴後的反應 按壓胃反射區之後，首先耳朵區域性會有很明顯的疼痛，並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓一兩次之後，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標誌著胃痙攣已經解除。

　　按壓耳穴治療暈車嘔吐機理 人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當臟器功能過於亢盛時，刺激這些反應點能將其功能向抑制調整，使之恢復正常狀態;臟器功能不足時，刺激這些反應點能將其功能向興奮調整，使之恢復正常狀態。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，一方面是透過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態，使其恢復正常的蠕動，從而達到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助於轉移人的注意力，減緩暈車帶來的不適感。

　　http://www.tech-food.com 2012-12-3 15:12:00 中國食品科技網 暈車怎麼辦，怎樣預防暈車:

　　接近年底，又快到春運農民工返鄉過年的時候了，但一提到坐車，許多暈車的人就犯難了：旅途中發生暈車怎麼辦？這裡藉助795點子網人大家介紹一下本人收集到的一些解決暈車的方法：

　　鮮姜：

　　行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。

　　食醋：

　　乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

　　指掐內關穴：

　　當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)

　　風油精：

　　乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

　　胃復安：

　　胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。

　　行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

　　傷溼止痛膏：

　　乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

　　桔皮：

　　乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　方法挺多的，但每種方法都不是對每個人都合用的，所以，怕暈車的在坐車前一定要休息好，放鬆心情。

　　其他預防、防止暈車小常識

　　1 暈車者於乘車前一小時，取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

　　2 上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。

　　3 口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。

　　4 不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

　　5 旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

　　6 乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。

　　7 儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。

　　8 頭部適當固定，避免過渡擺動。

　　9 乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

　　10 儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！

　　上車前可服用暈車藥（如眩暈停片、暈車貼等）或使用磁力腕套。對防止暈車有一定的作用。

　　上車前可服用暈車藥（如眩暈停片、暈車貼等）或使用磁力腕套。對防止暈車有一定的作用。

　　在乘車前，用風油精搽在太陽穴、風池穴或肚臍眼處。防止暈車效果明顯。