按摩腹股溝的作用

　　1、促進血液流動:

　　當女人用自己的雙手去搓腹股溝的時候，你會明顯的感覺到身體的熱量會增高，這主要就是因為身體中的血液流動開始加速了，這樣就會提高自己身體的陽氣，那麼在這樣的情況之下，你就會發現自己的體溫增高。

　　特別是你在晚上睡覺之前搓一搓自己的腹股溝，這樣就能夠有助於身體在睡眠的過程中進行新陳低謝，從而維護好自己的臟腑，並且還能夠有效的幫助自己排出身體中存在的毒素，從而更加有利於你們保養身體。

　　2、排溼毒:

　　如果女性身體中含有特別多的溼毒，那麼反應到平時的表現就是女性會變得面無血色，而且經常會感覺到非常的疲勞，特別是在工作完一天後回家家中，會感覺到身體特別的沉重。

　　如果你經常出現這樣一種情況，那麼不要懷疑，這是你身體中溼毒過多造成的。如果你想要解決這種情況的出現，方法是非常簡單的，只要你們經常搓一搓自己的腹股溝就能夠有效的改善這種情況的出現。

　　1、促進血液流動:

　　當女人用自己的雙手去搓腹股溝的時候，你會明顯的感覺到身體的熱量會增高，這主要就是因為身體中的血液流動開始加速了，這樣就會提高自己身體的陽氣，那麼在這樣的情況之下，你就會發現自己的體溫增高。

　　特別是你在晚上睡覺之前搓一搓自己的腹股溝，這樣就能夠有助於身體在睡眠的過程中進行新陳低謝，從而維護好自己的臟腑，並且還能夠有效的幫助自己排出身體中存在的毒素，從而更加有利於你們保養身體。

　　2、排溼毒:

　　如果女性身體中含有特別多的溼毒，那麼反應到平時的表現就是女性會變得面無血色，而且經常會感覺到非常的疲勞，特別是在工作完一天後回家家中，會感覺到身體特別的沉重。

　　如果你經常出現這樣一種情況，那麼不要懷疑，這是你身體中溼毒過多造成的。如果你想要解決這種情況的出現，方法是非常簡單的，只要你們經常搓一搓自己的腹股溝就能夠有效的改善這種情況的出現。

　　1、揉地筋方法簡單，沒有特別要求。可在睡前熱水泡腳後，用拇指按揉15分鐘，把它揉軟，左右腳各按摩一次，要每天堅持。

　　2、除了按揉，也可以用手掌手指(四指併攏)拍打，或者用梳子背等物推，稱為推地筋。上班族用電腦時，可以一隻腳四趾頂地，突出地筋，另一隻腳的足跟或大腳趾跟就可以推地筋了；散步走路時踮起腳跟，用五個腳趾著地走，也是拉地筋的好辦法。

　　3、以上方法堅持三週以後，都可以使地筋變柔軟，改善肝的代謝、造血、解毒功能。