自由球員的規則如下:
1、 球隊可以沒有自由球員，但最多隻登記兩人。
2、一隊在比賽時只能有一位自由球員在場上。
3、自由球員必須身著與其他同隊球員明顯不同顏色的球衣。
4、自由球員的替補不計入普通球員的替換次數(不紀錄)。
5、自由球員的替補必須於一球落地之後至第一裁判發球哨音響起前完成(教練無須請求自由球員的替補或使用號碼牌);並只限於替換同一人,且同一自由球員的替換至少須以一球的往返為間隔(即一次死球)。
6、記錄表須註明自由球員。
7、自由球員不得列於輪轉表上,但可於比賽前替換上場。
8、自由球員的輪轉只限於後排。不得發球或輪轉至前排,並不得攔網或企圖攔網。
9、如球的位置高於網高,自由球員不得於場上任何位置將球處理過網至對方場地。
10、如第二傳球為自由球員於前排以高手將球傳出,則第三球攻擊高度不得超過網高。
11.自由球員不得為球隊隊長。
注：第三十一屆國際排球聯合會全體代表大會於17日透過一項重要決議，將一個球隊的比賽隊員由目前的12人增至最多14人，而其中允許有兩名自由人。
自由人詳細規則：
1、 球隊可以沒有自由球員，但最多隻登記兩人。
2、一隊在比賽時只能有一位自由球員在場上。
3、自由球員必須身著與其他同隊球員明顯不同顏色的球衣。
4、自由球員的替補不計入普通球員的替換次數(不紀錄)。
5、自由球員的替補必須於一球落地之後至第一裁判發球哨音響起前完成(教練無須請求自由球員的替補或使用號碼牌)。並只限於替換同一人，且同一自由球員的替換至少須以一球的往返為間隔(即一次死球)。
6、記錄表須註明自由球員。
7、自由球員不得列於輪轉表上，但可於比賽前替換上場。
使用方法：“自由人”作為排球比賽新規則的產物,在比賽中發揮著巨大的作用。自由人主要是為了加強球隊的防守，自由人的特點是防守好反應快，自由人可以替換任意一名隊員。排球的規則是換人只能換同一位置的隊員，這樣有些重攻輕守的隊員防守上有很大漏洞，到後排時候有自由人替換就會提高防守力量。
1、自由球員或自由人(LIBERO)是國際排聯於1996年世界女排大獎賽中試行的一項規則，稱為自由球員(Libero Defensive Player)。自由防守球員的功能在於加強防守達到平衡攻守的效果。2000年悉尼奧運會在這屆奧運比賽中，首次規定每次換髮球之後記錄並播報比賽成績。該屆奧運會上，也開始出現自由人。
2、“自由人”作為排球比賽新規則的產物,在比賽中發揮著巨大的作用。“自由人”在接發球和防守中有明顯的優勢;合理地選拔、培養“自由人”,並設計出行之有效的戰術,是提高全隊戰鬥力,發揮“
3、自由人”優勢的有效途徑,也是贏得比賽勝利的保證。
4、自由人主要是為了加強球隊的防守，他們要穿和本隊其它球員不同顏色的球服。
5、每隊均有一名自由人,穿的背心是和隊友不同的。他們可以隨時與後排球員替補,可以不跟裁判打招呼，但必須在球成為死球之後，不算在正規替補次數內,但只能替補後排位置的球員。