主料：山藥100克，排骨500克，白蘿蔔500克。
配料：料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，胡椒粉2克，味精2克。
做法：
1、將山藥去皮切滾刀塊，白蘿蔔切塊。
2、排骨洗淨，剁成段。涼水放鍋中。
3、姜拍成松，蔥切段。
4、將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同時放燉鍋內，加入清水2800毫升。
5、用武火燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉。
鵝肉燉蘿蔔材料：
鵝肉500克，白蘿蔔250克。
調料：鹽5克，味精5克，香油5克，薑片適量。
鵝肉燉蘿蔔的做法：
1、將鵝肉、白蘿蔔分別洗淨切塊。
2、將所有材料放入砂鍋中，加水500毫升，燒開後，加入薑片和鹽，改小火燉至酥爛。
3、起鍋前下味精，淋香油即可。
可以；
山藥雪豆燉豬蹄的做法步驟：
主料：豬蹄、山藥、雪豆、紅棗、枸杞、薑片、蔥、蒜；
1、雪豆提前泡一晚，山藥去皮切塊，豬蹄洗淨切大塊備用；
2、將豬蹄放入開水中，加入薑片、蒜、蔥煮5至10分鐘撈出；
3、高壓鍋中放入開水，放入豬蹄、山藥、紅棗、雪豆、枸杞；
4、高壓鍋壓15至20分鐘即可。
一起燉可以吃，但是最好不要，因為蘿蔔是用來洩氣的，如果蘿蔔和當歸一起燉，當歸的藥效就沒法被吸收了。蘿蔔可以僅和牛肉燉，可以消解一部分牛肉的火氣。
牛肉燉當歸的做法：
原料：牛肉500克，當歸10克，食鹽適量。
步驟：
1、牛肉焯水備用，當歸備用；
2、牛肉入鍋翻炒，炒出香味，加適量的鹽 ...
1,豬排骨是指豬的排骨，有非常豐富的營養成分。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。一般人都可食用，溼熱痰滯內蘊者慎服，肥胖、血脂較高者不宜多食；2,山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良 ...
山藥可以和雞一起燉具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。適用於治療脾虛洩瀉、久痢、虛勞咳嗽、小便頻數等。山藥雞湯還具有美容的功效。
做法：
1、鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨；
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片，小蔥2根，加入一 ...
無花果煲瘦肉紅蘿蔔
1、無花果7-12枚 ，蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿蔔一根切成塊備用。
2、鍋內放冷水，把肉一起放入鍋內，水沸後衝去浮沫。
3、將無花果、蜜棗、紅蘿蔔瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸後文火1小時左右，以鹽調味即可。 ...
山藥能和海帶一起燉著吃的。山藥海帶是經典搭配海帶營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪以及澱粉，甘露醇，胡蘿蔔素等。海帶的含碘量達3％~5％。碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。山藥有健脾利溼的作用，也有益氣的效果。 ...
蓮藕可以和雞一起燉，蓮藕性寒、味甘，含有維生素、纖維素、蛋白質及鈣、磷、鐵、鉀礦物質，有較高的營養價值，而雞肉中含豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇等，還含有多種礦物質、微量元素。兩者都含有豐富的營養物質，並且性味和所含成分不衝突，可以一起食用，但要注意用量。
蓮藕屬木蘭亞綱，山龍眼目。喜溫，不耐陰，不宜缺水 ...
1、花膠可以和蘿蔔一起燉。
2、花膠性質平和，具有很強的滋補作用，含有蛋白質、多種維生素以及微量元素等營養成分，營養價值很高；蘿蔔素有“小人參”的美稱，營養豐富，含有大量的植物蛋白、維生素C、葉酸、碳水化合物等營養物質，花膠和蘿蔔在營養成分上並無衝突。 ...