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排骨墨魚乾煲湯的做法

排骨墨魚乾煲湯的做法

  1、食材:墨魚乾100g、仔排500g、小蔥3根、姜半塊、胡蘿蔔1根、黑木耳30g、鹽適量、味精適量、白胡椒粉適量。

  2、小蔥切段備用,生薑切片備用,墨魚乾切條備用。

  3、仔排焯水兩分鐘,下入蔥姜爆香,加入墨魚乾炒軟,倒入適量清水。

  4、煮至湯汁微白,下入排骨炒勻,下入木耳炒勻,煮開後轉小火燉40分鐘。

  5、下入胡蘿蔔拌勻,小火燉煮二十分鐘,下入調料拌勻即可。

墨魚乾煲湯的做法大全

  1、淡墨魚煲雞湯做法:材料:墨魚乾、老母雞、老薑、胡椒等。墨魚用溫水泡發後洗淨切塊,老母雞宰殺後去毛、內臟、腳爪、氽水去掉血汙。燉鍋置火上,摻入清湯,放入老雞、墨魚、老薑、胡椒,燒開後去掉浮沫,調小火力燉至老雞熟軟離骨時,放入鹽、味精起鍋即成。

  2、墨魚乾節瓜煲豬踭:材料:幹墨魚120克、節瓜800克、豬踭肉500克、紅棗3枚、生薑2~3片。節瓜颳去皮、紅棗去核,均洗淨;幹墨魚用清水浸泡1小時,洗淨切塊,可取去墨魚骨;豬踭洗淨,然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲2個小時,調入適量食鹽和少許生油便可。

  3、番茄墨魚湯:材料:番茄200克 、墨魚200克、姜5克、蔥5克、鹽5克、紹酒10克、素油30克,把番茄洗淨,切薄片;墨魚洗淨,切塊;薑切片,蔥切段;炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,注入清水600毫升,燒沸;下入蕃茄、墨魚、鹽,用文火煮25分鐘即成。

墨魚乾煲湯

  1、食材:雞肉700克,墨魚乾100克,姜2片,香菇6朵,鹽適量。

  2、墨魚乾沖洗乾淨後,浸泡過夜。

  3、將浸泡好後的墨魚瀝千水分,斜刀切塊。

  4、將雞洗淨,剁小塊;香菇提前浸軟,去蒂洗淨;姜去皮切片。

  5、將雞肉放入冷水鍋下中,不蓋鍋蓋,大火煮滾後,轉中火繼續煮5分鐘至雞肉吐盡血水。撈出雞肉沖洗乾淨,瀝乾水分。

  6、將所有食材放入湯鍋,並加入2000毫升清水,蓋上鍋蓋中火煮滾後轉小火繼續煲1.5小時,待湯煲好,開啟鍋蓋,用精鹽調味即可。


墨魚功效與作用

  1、催乳下奶:女性產後由於勞累、營養跟不上等原因有奶水少的情況,而墨魚乾的味道鮮美,營養豐富,還有通乳的作用,適量喝能夠幫助下奶。   2、提高免疫力:墨魚乾中的蛋白質含量豐富,而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,也是構成白血球和抗體的主要成分,因此食用墨魚乾燉湯有增強免疫力的功效。   3、養血滋陰: ...

紅頭k排骨做法

  主料:排骨300克、紅桃K6朵。   輔料:姜3片。   做法:   1、先將排骨與姜放入水中煮開,十分鐘後將表面的泡泡隔掉。   2、放紅桃K,煮50分鐘。   3、再熬一個小時即可。 ...

海底椰做法與功效

  1、材料:海底椰乾片20克,土雞半隻約300克,枸杞10克,姜2片,蔥2棵   2、海底椰用溫水泡上,枸杞洗淨。土雞斬成小塊,焯水,洗去血汙,瀝乾水。蔥切大段。   3、所有材料放入瓦煲中,注入清水、加幾滴紹酒,大火燒開後轉小火煲2小時。   4、取掉蔥,下鹽調味,續煲半小時即可。如果是用紫砂鍋則需要高火 ...

豬肋骨做法

  1、豬肋骨洗乾淨,鍋裡放水,把排肋倒入鍋中焯一下。   2、把豬肋骨倒入盆中洗乾淨,放入高壓鍋內。   3、加入適量的鹽,醬油,料酒。   4、加入生薑,大蒜頭。   5、最後加入適量的水,壓上高壓鍋蓋開火煮25分鐘左右就好了。   6、豬肋骨湯就做好了,排骨咬一口鬆軟,味道鮮美。 ...

海馬做法大全

  海馬是一種營養價值極高的名貴藥材,素有“南方海馬,北方人參”之說。用來煲湯,特別適合體質虛弱的人喝,可以強身健體,提高身體的免疫力。   準備材料:海馬4只,蜜棗2顆,瘦肉300克,薑片3片。   瘦肉洗淨切小塊,飛水並再次沖洗乾淨。   把海馬剁成小塊。   燉盅洗淨,放入瘦肉粒,海馬粒,蜜棗,薑片。 ...

魷魚

  1、取適量幹魷魚浸泡於清水中,15分鐘左右後取出洗淨,切條待用;土雞斬件,豬肉切小塊,薑切片,然後同魷魚條一齊放入高壓鍋中,開火燉30分鐘左右即可。食用時可根據喜好加入適量食鹽。   2、加一鍋冷水,將雞塊放入,再加一些生薑起頭燉,燉二十分鐘左左再放魷魚,再用小火燉30-40分鐘左右,放進少量的鹽和一點點 ...

金鼓魚做法

  1、準備蔥段和薑片。   2、金鼓魚斬塊洗淨後瀝乾水分,先加入白酒拌勻再加入鹽,蔥姜拌勻包上保鮮膜醃製入味(8小時)。   3、金絲芥洗淨,加入2克鹽揉至變色靜置4小時,之後洗淨擠幹水分後切碎。   4、鍋內倒入清水,把餘下的蔥姜加入蓋上大火燒開。   5、先把金鼓魚魚塊加入,加入料酒,撇清泡沫後蓋上大火 ...