排骨玉米板栗湯
排骨玉米板栗湯
1、排骨400克,板栗10餘個,甜嫩玉米1個,枸杞、料酒、鹽和薑片適量。
2、玉米切成塊,板栗掰皮。
3、放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。
4、砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒一起放入,用大火燒開後轉小火。
5、小火燉兩個小時,放枸杞和鹽調味即可。
排骨玉米胡蘿蔔湯的做法
1、材料:豬大排 適量;玉米適量;胡蘿蔔1根半。調料:姜、蒜、八角、花椒適量。
2、胡蘿蔔削皮,切滾刀塊,玉米切小塊,排骨切小塊。
3、將排骨用開水焯一下,撈出洗淨瀝乾;
4、鍋內加少許的色拉油,蔥花和薑末爆香,加入排骨翻炒片刻(我比較喜歡稍微翻炒,出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的話,也可以。這個看個人喜好)。加水(水要蓋過排骨),武火煮滾後改文火煲1個小時左右,加玉米煲10分鐘。
5、最後加入胡蘿蔔,繼續煲10分鐘左右,胡蘿蔔和玉米熟透即可出鍋。
如何做排骨玉米山藥湯
1、山藥、排骨、嫩玉米、姜、鹽。
2、山藥去皮切塊,嫩玉米切塊,排骨在沸水中焯水後,用溫水沖掉排骨上的浮沫。
3、盆中倒入半碗麵粉,打入2個雞蛋攪拌,加入清水攪拌成漿狀。
4、倒入藕絲、胡蘿蔔絲、蔥花和適量的鹽攪拌後備用。
5、湯鍋中倒入溫水,薑切片,山藥塊放入鍋中,將煮好的排骨放鍋中,大火燉開後轉小火慢燉3個小時。
6、出鍋前撒入鹽調味。
怎麼做排骨玉米豆腐湯
1、排骨買來後洗淨盛盤,玉米切成塊,豆腐,姜蒜辣椒備好。
2、鍋中加水並放入排骨加大火煲煮,加入適量鹽。大概10分鐘
3、然後加入玉米一起煲煮20分鐘,並放入少量姜蒜辣椒。
4、最後將豆腐切成小塊,放入鍋中煮5分鐘就可以啦。 ...
玉米板栗排骨湯
1、首先排骨400克,板栗10餘個,甜嫩玉米1個,枸杞、料酒、鹽和薑片適量備用。
2、然後玉米切成塊,板栗掰皮。
3、接著放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。
4、砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米塊 ...
玉米板栗排骨湯功效
1、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。
2、玉米中含有的粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能,對於減肥非常有利。玉米成 ...
板栗可以和玉米煲湯嗎
1、板栗可以和玉米煲湯。
2、板栗玉米排骨湯:排骨400克,板栗10餘個,甜嫩玉米1個,枸杞、料酒、鹽和薑片適量。
3、玉米切成塊,板栗掰皮。
4、放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。
5、砂鍋放適量水燒開, 把排骨、 ...
趣味排骨玉米胡蘿蔔淮山湯的做法
1、準備材料:精排380克、蔥花少許、胡蘿蔔1根、玉米1根、淮山半根、蘑菇5朵、薑片3片、料酒2大匙、花椒少許、鹽1.5小匙、雞精1小匙。
2、排骨和蘑菇、玉米用清水沖洗乾淨,玉米切段,胡蘿蔔去皮切滾刀塊,淮山也切成滾刀塊。
3、先把排骨焯下水,鍋內倒入適量的清水,把排骨放入,接著加入一大匙料酒和 ...
排骨玉米胡蘿湯怎麼做有營養
1、材料:豬大排適量;玉米適量;胡蘿蔔1根半。
2、調料:姜、蒜、八角、花椒適量。
3、胡蘿蔔削皮,切滾刀塊,玉米切小塊,排骨切小塊。
4、將排骨用開水焯一下,撈出洗淨瀝乾。
5、鍋內加少許的色拉油,蔥花和薑末爆香,加入排骨翻炒片刻。加水(水要蓋過排骨),武火煮滾後改文火煲1個小時左右,加 ...
淮山排骨玉米湯怎麼做
1、用料:排骨500克、玉米1根、山藥1根、鹽2茶匙、薑片4片。
2、淮山去皮切塊,鹽水泡10分鐘
3、玉米切塊,排骨洗乾淨,沸水燙一下,撈起。
4、除了鹽,所有材料放入砂鍋煮,大火煮開半小時,轉小火,煮一個小時。煮好關火燜10分鐘。下鹽,就可以了。 ...