排體內溼氣茶做法

　　1、金銀花茶，金銀花茶主要具有清熱解毒、延年益壽作用。抗病原微生物，抗炎和解熱，加強免疫機能，中樞興奮，降血脂，抗內毒素。用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

　　2、玫瑰花茶，玫瑰花茶是一種養顏效果不錯的花茶，具有保護和治療胃部的功效，對消除雀斑、皺紋功效明顯，減肥，理氣解鬱，活血散瘀，改善乾枯皮膚，促進血液迴圈、新陳代謝，解暑熱、壓火氣，保護肝臟胃腸，鬆弛神經，降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，對女生的痛經和經期的臉色暗淡有緩解的作用，同時還具有消除脂肪活血化瘀。是一種尤其對女生具有非常好作用的排毒養顏茶。

　　3、枸杞茶，枸杞是屬於中藥的一個常見的藥材，也是女人補血的必需品，在很多時候枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，而且枸杞也是比較常見，所以多喝枸杞茶可以幫助女人滋陰補血，養肝益氣的功效，就算是氣血不足，也是可以喝上這茶，可以幫助你養顏。

　　1、排毒養顏茶方一：材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可，做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。

　　2、排毒養顏茶方二：材料：番瀉葉3-10克。做法：上藥方入杯中，開水沖泡。代茶飲用。

　　3、排毒養顏茶方三：材料：黃豆皮120克。用法：將黃豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶飲用。

　　4、排毒養顏茶方四：材料：草決明30克。用法：將草決明炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘。代茶飲用每日1劑。

　　5、排毒養顏茶方五：材料：蜂蜜65克，香油35毫升。用法：將蜂蜜對入香油中加沸水衝調即可。每日早晚各服1次。

　　1、檸檬茶。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。

　　2、荷葉茶 。用荷葉的花、葉、果實製成，常飲荷葉茶可改善氣血面色、消脂減肥，對女性養顏護膚也有極佳好處。

　　3、苦丁茶 。苦丁味苦、甘、無毒，其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。

　　5、苦蕎茶。苦蕎麥具有整腸通便、清除體內毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫。

　　6、大麥茶。大麥茶能增進食慾，暖腸胃，經常喝大麥茶對消化不良、食慾不振、肚脹很有效。

　　7、牛蒡。牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠降脂減肥，對排毒通便很有幫助，可以降低膽固醇同時又能促進心臟健康。