1，禁止儲存零食。對於肥胖人士而言遠離零食是減肥的關鍵，建議在生活中有意識的控制個人的飲食習慣，不要買太多的零食，最好可以做到完全不買，這樣才能使得身體變得健康，也才能減肥成功。2，轉移注意力。在一個人想吃東西的時候最好可以做一些集中注意力的事情，分散飢餓的感覺，這樣才能幫助得到大家減少外部的攝入，使得身體變得更健康。但是在使用這一種方法減肥的時候一定要結合個人的實際情況，不能一天不吃不喝在幹活兒，否則對於身體也是一種傷害。3，一日三產按時吃。根據相關的研究顯示人們不按時吃東西肥胖的速度會更加快，其中的原因是一日三餐如果不能正常的攝入，那麼就可以避免由於空腹時間過長導致的食慾大增，繼而達到控制暴飲暴食的目的，所以對於減肥有一定的作用。
人都是易妒的，看到別人比自己過得好，多少都會有些嫉妒和攀比的心裡，只不過有些人會掩飾不會表現出來，那麼十二星座中誰的嫉妒心最強呢？
白羊座
白羊座好強，非常享受別人的肯定和目光，喜歡和人比較，例如比較誰的打扮好看，比較誰的工資多，比較誰的人緣好，他們總是喜歡在任何領域壓過別人，可能這件事本身他們並不是很在意，但是一旦出現競爭者，他們就想要贏過別人，反正就是看不慣別人比自己厲害的樣子，當發現自己不如他人時，就會覺得不服，有些還會產生嫉妒心裡，在背後冷言冷語甚至做出暗箭傷人的舉動，這時候就已經顧不上是不是君子了。
摩羯座
摩羯座是一個內向不愛表達的星座，生活中的他們好像對什麼都不在意一樣，也不喜歡和別人競爭，但他們也只是外表看著很淡然，其實內心還是有很多小心思的，他們對於自己喜歡的東西是不喜歡和別人分享的，如果自己得不到的東西別人擁有了，他們也會產生嫉妒心理，暗暗的罵命運不公，摩羯座其實也有好勝心，只不過他們沒有明顯的表露出來，他們一直都在默默的努力和進步，遇到比自己優秀，總有想超過他人的的想法，他們經常也會在心裡想著一飛沖天。
天蠍座
天蠍座性格孤傲強勢，總認為自己是最優秀的，不管是在生活中還是在職場上，他們都希望自己能成為萬眾矚目的那一個，他們還總有種別人比他們都蠢的思想，就算別人在某一方面超過了他們，他們也只會認為是靠運氣而不是實力，天蠍座敢愛敢恨，對於那些超過他們的人，他們會表現出明顯的嫉妒，但不會暗中耍手段，他們就算是嫉妒也是光明正大的，自然光明正大的把別人比下去，最多就不理睬自己不喜歡的，沒有好臉色，像個傲嬌的小公主。
金牛座
金牛座看起來老實穩重，實則內心很喜歡攀比，特別是對於物質上的，明明自己生活條件也不差，有些人就是見不得別人過得好，看到別人買了什麼名牌，又去哪旅遊了，自己能買的也要買，買不起就在背後算人家，尤其是自己收入和朋友差很多的金牛座，內心會極度的不平衡，看別人和杯星巴克都覺得是在炫富，長期的自卑和心裡落差導致他們見不得別人一點好。
因為有女朋友的玩遊戲時間自然會減少，並且女玩家比率太低，遇到很激動很興奮也是男性玩家的常態。在遊戲裡十個人九個大老爺們，突然聽到異性的聲音，激動是難免的。300把裡面說話的小姐姐不過3個，csgo中真的是玩一百把才會聽見女孩子報點的聲音，天天在電腦上打槍的死宅，難得聽見一次女孩子的聲音，當然控制不住自己。