提升學習能力的方案

　　1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

　　3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。

　　1、明確學習目的，任何學習都要有一個目的，提升學習能力的前提條件就是要明確學習的目的，根據這個目的來進行後續的工作。

　　2、學會構建整體規劃和宏觀藍圖，學會了規劃才能夠更好的在學習的過程中不走偏，努力提升自己的學習能力。

　　3、提升思維能力，透過刻意的練習去提升自己的思維能力，當思維能力提高後，就會很容易理解學習的內容，從而提升自己的學習能力。

　　4、提升自己的專注力，好的專注才能夠更快更高效的完成想要做的事情。學習能力作為一種能力，自然也是需要專注去做的。

　　5、遵循人的生理特點，堅持鍛鍊，不熬夜，早睡覺，保持身體健康，好的體魄，才能夠讓自己有足夠的精力跟體力，去進行學習。

　　用心，世上無難事，只怕有心人。作為大學生，要提升自己的學習能力，第一點要做到的就是用心，用心對待新知識，用心對待新事物，用心才會獲得更多的知識和技能。

　　養成良好的學習習慣，不管自己是什麼專業，什麼特長，將來的理想和抱負是什麼，都需要有良好的學習習慣，才能幫助自己提高學習效率，提升學習能力。

　　和優秀的同學做朋友，近朱者赤近墨者黑，學生中也有佼佼者，我們要提升自己的額學習能力，就需要和優秀的人交朋友，和他們在一起，可以學習到很多。

　　和自己的老師或者學長請教經驗。過來人總是會有很多過來人的經驗，這些都是很寶貴的財富，自己要提升學習能力，也可以和他們請教，幫助自己提升。

　　找到適合自己的學習方式，有些人喜歡在書籍中獲得知識，有些人喜歡在實踐中獲得知識，有些人喜歡透過別人經驗得到啟發，不同的人對應不同的方式，找到最適合自己的，會有利於學習能力提升。

　　羅列目標，制定計劃，按部就班比沒有規律的去學習更好。校園生活中，很多事情都可以規律話，都可以提前制定目標和計劃，按照這些目標和計劃來好好學習，會讓自己能力提升。