1、削球型打法 拇指彎曲緊貼拍柄左側，用力下壓，其餘四指自然分開託於拍後。
2、快攻型打法 以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端。
3、無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。不應經常變化握拍方法，否則會影響打法型別及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。
1、削球型打法 拇指彎曲緊貼拍柄左側，用力下壓，其餘四指自然分開託於拍後。
2、快攻型打法 以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端。
3、無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。不應經常變化握拍方法，否則會影響打法型別及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。
1、長球：指落在距球檯端線30釐米範圍內的球。具有弧線長、衝力足、威脅大等特點。
2、短球：指落在距球網40釐米範圍內的球。具有弧線短、衝力小等特點。與長球結合使用能調動對方前後奔波。
3、步法：擊球者在移動過程中依靠下肢完成的各種動作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時需要將其中兩種或兩種以上步法結合起來使用。練就起動快，移動及時、到位的步法能保持合適的擊球位置，提高動作質量，又能擴大控制球的空間。
4、單步：指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、後、左、右某個方向移動一步的步法。特點是移動範圍較小、重心較為穩定，多在來球離身體不遠的情況下使用，如上步接近網短球、讓步接追身球等。
1、傳統直板快攻，正手正膠，反手反膠或者不貼。特點是近臺速度快，威力大。代表人物有劉國樑；
2、日式直板單面攻，正手反膠，反手不能貼膠。特點是正手弧圈威力大。代表人物有柳承敏，金澤珠；
3、現代直板快攻結合弧圈、弧圈結合快攻，正反手都是反膠，特點是反手橫打，能起球，正反手技術平均，照顧面廣，正手有弧圈，反手有彈擊，是目前直板的主流打法。代表人物有馬琳，王皓，許欣；
4、橫板弧圈、快攻，正反手反膠或者反手生膠、半長膠。特點是正手弧圈旋轉強，質量高，反手可拉可打，技術全面，是目前橫板主流打法。代表人物有王勵勤，張繼科，福原愛，李佳薇；
5、削球打法，多為橫板，正手反膠，反手長膠。特點是削球軌跡飄忽不定且旋轉強烈，削中反攻突發性強。代表人物有朱世赫。