擇日的正確方法有哪些+最簡單的擇日方法歌訣

　　選擇一個好日子辦喜事是民間的習俗，而具體的擇日方法有很多種，我們可以透過黃曆、生辰八字、占卜看日子是不是黃道吉日，甚至在民間還流傳著一些相關的擇日口訣。

　　擇日的正確方法有哪些

　　擇日的最主要的正確方法有黃曆查詢、生辰八字推測、占卜算卦等等。其中直接從黃曆中查詢宜忌是最簡單的選擇好日子的方式；其次我們可以透過一個人的出身八字來判斷日子的吉凶禍福，這種方法比較負責，對命理的掌握要求比較高；最後我們可以透過占卜算卦來取數擇日，這種方法雖然準確性不高，但也是比較方便的。

　　最簡單的擇日方法歌訣

　　嫁娶之法說知祥，先將女命定利期。次用男命配選日，女命為主要吉利。

　　月利期兮帝后備，不將季兮三合宜。五合六合益後用，細查年月與日時。

　　周堂值夫並值婦，此日切莫會佳期。嫁娶神煞許多忌，二德三奇在解移。

　　橫天朱雀四離絕，受死往亡歸忌避。月厭無翁日可用，厭對無姑反利期。

　　自縊無絞日全吉，伏斷空亡妙玉皇。亥不行嫁箭刃悲，朱雀坤宮天德解。

　　天狗白虎並朱雀，只有貴人登天時。真夫星兮並天嗣，日辰切莫衝干支。

　　男陽氣兮女陰胎，若是衝支定殃兒。進房大忌埋兒時，流霞無刃本不忌。

　　紅豔推來是論時，夫星嗣星死墓絕。三字無全用最宜，父減子胎虎吞胎。

　　二德三奇太陽宜，衝胎胎元日非正。選擇課中勿忌依，殺夫殺婦將何救。

　　天帝天后勿為遲，帝救夫來後救婦。又宜貴人會三奇，時師會得此秘訣。

　　殺夫殺婦俱無忌，絕房殺月真殃子。食神有氣反多兒，女命喜祿帶同支。

　　夫榮子貴定興通，三德三奇和貴人。諸殺逄之能解移，玉曆秘訣開寶書。

　　神殺紛紛避難盡，善擇制化是真機。

　　1、食材：壽司米適量、壽司醋適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、黃瓜適量、沙拉醬適量。

　　2、將壽司醋米飯裡面，攪拌均勻晾涼。

　　3、材料切條，雞蛋煎餅。

　　4、將米飯平鋪在紫菜上面，不用整張鋪滿。上面放一塊事先攤好的蛋餅。

　　5、蛋餅上鋪上保鮮膜。然後翻過來，蛋朝下，海苔朝上，再放黃瓜、火腿腸。

　　6、然後由下往上慢慢捲起竹簾，每卷一次都要將壽司按按緊實。

　　7、用壽司刀平整切段即可。

　　說道養生文化這可是一門涉及到了多門學科的的綜合科學，其實小編認為養生不是隻有中老年人的權利同樣年輕的你也需要注意。正所謂冰凍三尺非一日之寒。不要等到了身體開始出現下坡的時候才臨時抱佛腳，養生不僅僅是身體上的滋養調理，同樣也是內心的一種修養。那麼下面就和小編一起來看看都有哪些養生的方法吧。小編由心的希望對大家有幫助。

　　方法一：少鹽，幫助腎排水

　　吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要透過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出。

　　血液中鈉離子濃度升高時較多的水進入血管，極易造成水鈉瀦留，水腫也就不請自來。你雖沒多吃，看上去卻比別人大一號。如果不是出汗太多，夏季仍然要堅持低鹽飲食（世界衛生組織建議，每人每日的鹽攝入量不應超過6克），特別是對於腎臟有疾患的人來說尤其如此。

　　方法二：按摩排水，比桑拿更健康

　　說起排水，最容易讓人聯想到的懶人招數就是洗桑拿。這種被動的出汗方式並不適合炎熱的夏季，尤其不適合頻繁採用。因為蒸桑拿雖可以加快血液迴圈，排除體內的溼邪，但因在洗桑拿的過程中，出汗過多，並不利於心臟健康。其實相對於桑拿，洗個溫水澡並稍事按摩是更健康的排水方式。

　　溫水澡能讓身體微微汗出，配合簡單的按摩手法，不僅可以起到排出體內溼邪的作用，也是一種很好的放鬆方式。如果有時間，每週一次的身體SPA,籍由專業按摩師的理療手法，可以得到更佳的排毒排水效果。夏季運動後，等汗幹了再用與體溫相近的溫水洗澡，輔以排水功效的植物精油，有助於更快緩解疲勞，放鬆身心。