改善口臭最好方法

　　1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔溼潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。

　　2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

　　3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。

　　4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢嚥下，效果非常好。

　　5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿蔔葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗乾淨，然後用開水衝一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用乾淨的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。

　　6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鐘時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。

　　7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的藥用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。

　　8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然後刷牙，刷完牙之後含雙氧水於口內，要記住彎腰低頭，以免嚥下雙氧水，將雙氧水含上幾分鐘再吐出，最後再以清水漱口幾次。

　　9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。

　　10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。

　　1、補水保溼，肌膚乾燥眼睛周圍的水分就會流失的比較多，所以要經常給眼部肌膚加強保溼。在給眼部保溼的時候建議使用滋潤型的眼霜或者是眼部護理產品。另外，洗過臉之後也要儘快擦上眼部保溼的產品，讓眼部肌膚維持保溼度;平時要保溼可以用保溼眼膜、凍膜來加強。

　　2、眼部按摩，按摩也是預防魚尾紋出現的一種有效方法。塗抹功效性眼霜，用一隻手支援住太陽穴，另一隻手由外眼角向裡輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次，每次重複5次為宜。但是力度一定要輕，別忘記眼周肌膚可是嬌嫩得很哦!

　　1、熱敷，熱敷有促進血液迴圈的作用，每天早上與晚上睡前，用毛巾用熱水浸泡擰乾敷在眼睛上大3－5分鐘，拿下毛巾後再輕輕的按摩促進血液流通，最後用冷毛巾敷一分鐘收縮毛孔就可以了。

　　2、茶，茶的作用非常多，泡過的茶葉對消除黑眼圈也有很好的作用，可先將泡過的茶葉放入紗布中包裹（也可用茶包）再放入冰箱中冰凍，待有涼涼的感覺時將它貼在眼睛周圍，茶葉有收斂。

　　3、蘋果片，在要使用時將蘋果切成薄片，直接貼在眼袋位置約15分鐘左右，再用溼毛巾輕輕擦乾淨就可以了。