改善臉上痘痘最好的方法

　　1、綠豆消除青春痘。取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食，中，無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鐘。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊癒。

　　2、新鮮土豆片敷臉。土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止青春痘的產生，同時祛青春痘印、祛斑止癢功效更佳。具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長青春痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，就會發現青春痘印明顯地變淡了。

　　3、洗米水洗臉。洗米水含有抗過敏的維生素b1以及抗氧化的植物酸，同時還含有肌膚的保溼因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。每次在洗米時，留下第二遍的水用來洗臉就可以了。

　　1、做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

　　2、做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

　　3、選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。

　　4、及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

　　1、保持床單與貼身衣物的潔淨。因為背部最直接接觸這些東西。

　　2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

　　3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。

　　5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

　　6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。