1、加牛奶能使湯變白；
2、煮魚湯的時候，先把魚煎一下，再煮湯，這樣湯也會變白；
3、用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等煮湯也以使湯變白；
4、加點蛋白質多的食品，這樣也會使湯變白；
5、加點白骨湯料，也可以使湯變白。
1、加牛奶能使湯變白；
2、煮魚湯的時候，先把魚煎一下，再煮湯，這樣湯也會變白；
3、用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等煮湯也以使湯變白；
4、加點蛋白質多的食品，這樣也會使湯變白；
5、加點白骨湯料，也可以使湯變白。
1、食醋漱口。用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗淨，反覆幾次就可去除煙垢，還你潔白的亮牙。
2、橘子皮擦牙。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鐘，然後漱下口就可以了。
3、美白祛漬牙膏刷牙。現在市場上有很多美白牙膏，建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏內含天然植物去漬素植酸鈉，幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積，改善牙齒黑黃問題。清新口氣，亮白牙齒，讓您倍感自信，笑容常開。
4、用鹽刷牙。用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。
5、小蘇打刷牙。用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。
6、酵母粉刷牙。在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然後開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的髒汙，長期堅持可以幫助牙齒變白。
女性都是愛美的，一旦到了夏天，很多人都喜歡穿一些骨感的衣服，當然皮膚看起來就很重要了，皮膚變白其實也不難，下面科普下用白醋洗臉真的能使臉變白變嫩嗎。
經驗步驟：第一：白醋的確能夠美白、軟化角質、軟皮膚、增強皮膚活力、恢復皮膚的光澤和彈性，還有殺菌等功能。
第二：這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。
第三：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，常用白醋洗臉可以令肌膚細膩白嫩，減緩疲勞，還能去除頭屑、滋養頭髮。
注意事項：用白醋洗臉是可以的，可以讓女性的皮膚變得白嫩，當然白醋的量和水的比例一定要控制好。