教你如何減少臉上的皺紋

　　1、用水果緊急去皺

　　隨著年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。

　　2、咀嚼去皺 每天咀嚼口 香 糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。

　　3、茶葉去皺 茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶 ?酚 類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨 基 酸、維 生 素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮 膚 病，但要注意不宜飲濃茶。

　　日常注意防曬、做好補水工作，養成良好的作息習慣，避免熬夜。平時配合提拉按摩，同時使用一些抗皺護膚品，可以減少臉上的皺紋。也可以嘗試一些祛皺的醫美專案，皮秒、超聲刀等，可以快速祛皺紋。

　　防曬和補水非常重要，日曬會加速皮膚老化，產生皺紋。而皮膚缺水也會導致肌膚出現皺紋。所以一年四季都要防曬，每天喝八杯水，使用爽膚水等補水護膚品。

　　此外，睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。充足的睡眠可以避免皺紋產生。一些按摩手法，也可以減少皺紋。

　　很多醫美專案可以快速祛皺，例如皮秒、超聲刀等，但是這些方法祛皺效果只能維持一段時間。在做皮秒、超聲刀祛皺之後，日常護膚也要跟上，才能達到長時間祛皺的。

　　還有很多祛皺的小妙招也可以減少皺紋，例如豬蹄祛皺。豬蹄去皺紋早就被愛美人士稱之為民間有效的去眼皺紋方法。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白是細胞組織充盈的主要成分，所以說豬蹄能夠起到有效的去皺紋效果。

　　青木瓜也能祛皺，要想木瓜去皺紋起到很不錯的效果，最好是木瓜燉牛奶，這道甜點不僅去皺紋，也不是很容易吃胖。

　　第一、我們在生活中最主要的是睡眠不足，一些做工程設計和圖案設計的人，或者是做文案工作的朋友們，有時候會熬夜，那麼這樣的情況下，你應該在熬夜以後，趕緊喝一些紅棗湯，可以起到保護皮膚的作用。

　　第二、我們現在的生活，娛樂越來越多，大家對於手機和電腦自然是離不開，但是這些裝置會使你的面部皮膚出現皺紋和色斑，所以建議大家要離開電腦和手機，減少使用的次數，這樣會慢慢的調節好你的皮膚。

　　第三、現在很多孩子和大人，在生活中工作和學習的壓力很大，回到家裡面經常要看書的到很晚，那麼這些孩子和大人眼睛就會受損，看不清的時候，會皺眉頭眯眼，就容易形成額頭紋、眼角紋，所以大家一定要注意。