1、戒菸從現在開始,完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法,通常3～4個月就可以成功。
2、扔掉吸菸用具,諸如打火機、菸灰缸,香菸,減少你的「條件反射」。
3、堅決拒絕香菸的引誘,經常提醒自己,再吸一支菸足以令戒菸的計畫前功盡棄。 避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4、餐後喝水、吃水果或散步,擺脫飯後一支菸的想法。 研究表明:在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香菸,否則會引起血糖升高,身體過胖。
6、告訴別人你已經戒菸,不要給你菸捲,也不要在你面前吸菸。
7、寫下你認為的戒菸理由,如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等,隨身攜帶,當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。
8、安排一些體育活動,如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力,另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上。
在調整後視鏡前，我們必須調整好車輛座椅以及方向盤的位置。調節座椅的基本原則是坐得舒服、視野清晰以及方向盤使用起來順手。保持正確的坐姿是調節後視鏡的前提，坐姿不正時調節出來的後視鏡是無法發揮其應有作用的。
調節中央內後視鏡
我們要把中央後視鏡裡面的地平線映像調節至鏡子中央，把你的右側耳朵的映像調節至鏡子左側邊緣。
調節左側外後視鏡
我們要把後視鏡裡面的地平線映像調節至鏡子中央，把左側車身的映像調節至佔據鏡子右側1/4的區域。
調節右側外後視鏡
我們要把後視鏡裡面的地平線映像調節至位於鏡子高度的2/3處，把右側車身的映像調節至佔據鏡子左側1/4的區域。讓地面的映像佔據更多的右側後視鏡面積，能讓駕駛員更容易掌握車輛右側的路況且靠邊停車時更容易掌握車身和馬路牙子的距離。
1、佩戴符合自己的命理，補充命理，使命理五行流通的開光吉祥物。
2、順先天命理：選擇自己命理喜歡的五行方位去發展，例如你命裡火為喜用，你就到南方展。
3、選擇自己五行喜好的行業，例如你命理喜用是土，那你去做和土相關的行業，比如房地產。
4、和命理互補的人合作，比如你命理喜歡火，而你的這個朋友命理火多，那你的朋友就是你的及時雨，一定會給你帶來不小的收穫。如果雙方都符合結婚的條件，可以組建一個家庭，結婚互補用神，效果是最好也是最佳的，所以合婚的原因就是從這裡來。
5、找一個命理財運旺的人合作，近朱者赤近墨者黑，也會給你有意想不到的收穫。
6、穿命中用神顏色的衣服。在家裡，辦公室裡多放一些你命理喜歡的顏色。
7、明選擇，知預測，運氣不好時採取保守策略，儘量減少投資，以防無謂破財，就像足球競賽當主力缺陣時能力保球門不失就是相對的勝利了。
8、調家居風水：可以透過風水擺放一些旺財吉祥物，擺對位置是非常重要，有扭轉乾坤的作用。這種方法是改運中最起到最佳作用的，也是最花費錢財的一個方法，但能改善改變自己運氣花費也值得的。調整室內辦公室和居家風水，有“立杆見影”的作用。
9、用好名字：名字改善運勢，可以起個對自己命理上有利，有助自己的名字。這個相信大家知道的比較多比如：劉福榮→劉德華、李美林→李玟、許宏琇→許茹芸、蔡宜凌→蔡依林等等。
10、定善惡之德，多做好事，善事，增加自己的福報，世間一切事情都是有因有果，多做好事多幫助別人，上天會給你回報，這個是最最重要的開運辦法。尤其要孝敬老人，首先對自己的父母和祖上要尊敬，孝敬，讓在世的人開心，不在世的祖上安息，家祖基福地，把家族墓地安放在符合風水規律的好地方。