敷雞蛋的正確方法

　　1、熱敷：把臉洗乾淨，再將一條純棉毛巾疊成條形，浸在37—39攝氏的開水中一兩分鐘，再敷在臉部或脖子上。敷面之後一定要塗上收斂水，否則的話，皮膚毛孔便會增大。

　　2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷時間每次20-30分鐘，如需較長施加冰敷，每次至少間隔30-60分鐘，冰毛巾以及包裹好的冰塊，冰袋使用前要確保化學制冷袋完好無滲漏，冰毛巾使用前要消毒殺菌；冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開，避免融化的水感染患處。

　　1、基本的清潔工作，卸妝和用潔面乳洗臉，一般一個月對肌膚進行一次吸附清潔，一般可以選用有吸附功能的潔面乳即可，記住吸附清潔不能過度頻繁使用，這樣會破壞肌膚自身的一層保護膜。

　　2、用爽膚水輕輕拍打面膜，很多人都會省略這一步，直接敷面膜，這是不對，因為剛對肌膚做完清潔，要給肌膚一次滋潤，因為這樣做能起到前導面膜的精華液，使肌膚更加容易吸收面膜的營養，從而加強面膜的效果作用。

　　3、敷面膜，肌膚一定要面膜服帖，不能有空氣。我覺得敷面膜時候可以聽聽音樂，放鬆下，敷了大概十分鐘，要把面膜包裝袋裡多餘的精華液匯入面膜，第二次增加肌膚的吸收。

　　1、首先先將雞蛋清洗一下，有的雞蛋表面可能有一些髒東西。然後就將雞蛋放入鍋中，加入冷水，這裡記住一定不要加熱水。不然雞蛋殼非常容易被煮破。水量的話剛好沒過就可以了。先向裡面加入一大勺食鹽攪拌。然後用冷水浸泡幾分鐘，浸不到水的地方蛋白就不容易凝固了。開大火，燒開之後就把火關小一點，用大火的話殼很容易就被煮破了。煮的時間大概在八分鐘左右，這是最合適的時間。

　　2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。