文明從小培養：孩子的基本餐桌禮儀學習

　　餐桌禮儀，顧名思義就是在吃飯時餐桌上的文明禮儀常識。關於這樣的餐桌禮儀，古今中外都有相當完善的規範，文明禮儀需要從小開始教育，那麼，關於孩子的餐桌禮儀，又有什麼樣的常識需要了解呢？

　　小孩餐桌禮儀：

　　1、吃飯前要洗手，臉也要保持乾淨。

　　2、人沒有坐齊的時候，不能自己就開始吃起來。

　　3、要稱讚和感謝給你準備食物的人，不要輕易抱怨飯菜不合自己胃口。

　　4、嘴巴里有食物的時候，不要開口說話。

　　5、咀嚼食物的時候，嘴巴要注意閉著點；喝湯的時候，不要發出聲音。

　　6、別人在談話的時候，不要打斷。

　　7、請別人幫什麼忙（比如遞調料、菜碟……），一定要說“請”，“謝謝”。

　　8、在餐桌前，人要坐直，不要扭動，更不要吵鬧。

　　9、就餐當中如果要離開桌位，要跟大家打招呼，說一聲“對不起，我要……”。推薦：頗有講究的中國家庭餐桌禮儀

　　10、如果吃完後要先離開餐桌，需要獲得家長的同意。

　　大孩子餐桌禮儀：

　　1、吃東西的時候，要注意到要為別人留一些；除非大家明確表示自己不再要了，否則不能自己就清空菜盤裡的食物。

　　2、如果桌子很長，你夠不著，儘量不要站起身或者把手臂伸得長長的，而是請別人幫你把盤子遞過來再取菜。

　　3、參加大人組織的聚餐，坐在餐桌前自顧自是不禮貌的；大孩子要體現一種適度的參與感，比如：好好坐著，認真聽別人的談話，當談話涉及到自己的時候，耐心回答。一言不發地低著腦袋玩手機，是非常不禮貌的行為。

　　4、吃完飯，要主動幫著收拾和清理。

　　1、多讚美，多肯定：得到認可才是讓女孩子們變得自信、自立、勇敢、不怯懦的關鍵。所以，家長在和女孩子們互動時要多用讚美的語氣、多給鼓勵的擁抱。

　　2、以身作則：周圍的人尤其是父母的行為對孩子的影響是立竿見影的，家長的言行就是她的第一本教科書，家長的品味也將對她將來的品味形成有著巨大的影響。

　　3、多見世面：儘可能地豐富和完善孩子的成長環境與條件，讓孩子可以在健康安全的生活中更好地感受世界，探索自然。進而從小就可以更好地掌握社會生活節奏。

　　4、樹立榜樣：氣質是內斂的、不外露的。家長可以給孩子選定一個或幾個“氣質榜樣”，讓她首先感受下榜樣們的言行，從而對氣質有初步的認識或感受，進而再慢慢潛移默化地融入到孩子自己的身體。

　　1、要有開放的心態。

　　在平時跟孩子聊天的過程中，可能有很多話題，我們會盡量回避，不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個開放的心態，將極大地擴充套件他們的情商。如果一個孩子感到羞恥或害怕談論某些話題,他們可能建立壓抑的情緒,在以後會積累成消極的行為。

　　2、提供表達情感的工具。

　　深思熟慮地表達情感需要我們首先意識到我們正在擁有情感，然後才能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達情感的最好方法之一是教他們簡單、恰當的詞彙來描述他們的情感。

　　建議這樣的短語:“我感到難過是因為…”或者“當這發生的時候，我覺得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試著讓他們畫一幅畫或者唱一首關於他們感覺的歌。有許多其他創造性的方法來幫助我們的孩子學習如何表達他們的情感。

　　3、積極傾聽。

　　傾聽有助於舒緩緊張的情緒。當我們深入傾聽他人時，我們讓他們知道我們傾聽他們，關心他們。積極傾聽需要你全身心投入，這樣你才能理解對方的想法和感受。

　　你可以透過眼神交流來培養積極的傾聽，承認他們說了什麼，問一些你感興趣的問題，比如“那對你來說是什麼感覺?”或者“那讓你感覺如何?”

　　4、接受他們的情緒。

　　教育孩子們，他們不能選擇自己的情感，但他們可以選擇如何處理這些情感。透過接受他們的感受，你讓他們知道他們是安全的，這樣感覺是正常的。即使你不同意他們的觀點，你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過了解他們的感受，你就可以引導他們找到一個平靜、高效的解決方案。