1、透過專案圖紙本身存在的高程點,設定梁的起點與終點來繪製。
2、首先單擊“結構”選項卡下“梁”命令選中梁型別;
3、並修改左邊“屬性欄”的參照標高為“標高1”(按實際情況設定),選擇直線繪製命令,繪製一根從1軸到3軸的梁。
4、然後修改梁一端的高度。
5、這樣便繪製好了高差為3000mm的斜梁。
1、平躺瑜伽墊上,臀部腰部接觸瑜伽墊,對側手肘和膝蓋向腹部收縮,儘量使用腹部肌肉,動作要慢,體會腹外斜肌的壓縮感,20個一組,然後換對側練習,根據情況,10-20組為宜。
2、動作基本同上,兩側交替鍛鍊,雙手交叉抱與頭後,對側手肘和膝蓋向腹部收縮,雙手固定,不要給頸椎壓力。30個一組,6-10組為宜。
3、側臥抬腿,身體側臥,單手支撐,穩定上體,利用腹肌收縮,雙腿抬離瑜伽墊,控制雙腿,慢慢放下,15-20一組,然後換對側練習,根據情況,10-15組為宜。
該方法僅供參考,好多立體模型可根據此方法思路進行繪製,也可根據此方法拓寬思路,做更復雜的三維放樣。
工具/原料CAD軟體方法/步驟1第一步,現畫一個方框,和一個圓,尺寸自己定
2第二步,找到動態觀察項,點選進入,進入三維空間狀態。方框畫好輔助線,將圓移動到方框上方。對方框和圓進行面域。
3第三步,找到放樣選項,或者輸入快捷鍵loft也可,分別點選方框和圓,回車,彈出選項框,直接確定即可
4第四步,找到檢視中的視覺樣式,點真實,即可看到你做的三維模型了。
展開方法:
1、畫出圓臺的主檢視:圓臺的上下底直徑為等腰梯形的上下底,圓臺的高為等腰梯形的高;
2、將等腰梯形補畫成等腰三角形;
3、以三角形的頂點為圓心,以小三角形的腰長為半徑,以圓臺的上底周長為弧長,畫出小圓弧;
4、以三角形的頂點為圓心,以大三角形的腰長為半徑,以圓臺的下底周長為弧長 ...
毛衣斜肩編織基本上是從上往下織的,斜肩主要是4條肩莖要織出來。這就要求我們事先要分配好前胸後背和雙肩的針數,這樣才能織出漂亮的斜肩。
準備好毛線和毛線針,起42針用來做示範。
然後分配在3根針上開始織領子。織一針上針,一針下針。織到領子需要的高度。
接下來,開始分針。把前胸、後背各分14針,雙 ...
1、反向聳肩
起始姿勢和撐雙槓一樣!雙手伸直撐住,然保持身體穩定,上半身挺直!
然後下沉肩胛骨,(感覺肩膀快要碰到耳朵),上提肩胛骨。
利用肩胛的移動,去感受身體往上帶的感覺。回到起始姿勢。
2、倚牆滑動
背靠牆壁站立,保證臀和肩胛骨貼著牆壁。
舉起雙手到眉毛高度,將手背貼牆,然後 ...
1、【小兒肌性斜頸按摩方法】治則:舒筋活血,軟堅消腫。
常用按摩手法:患兒仰臥,按摩者在患側胸鎖乳突肌施用三指揉法。拿患側胸鎖乳突肌(橋弓穴)。在患側胸鎖乳突肌 (橋弓穴)處用三指揉法。配合小兒頸項部被動運動,被動運動以向健側側彎,患側旋轉為主。
2、【小兒肌性斜頸穴位按摩】拿健側合谷,列缺,風池 ...
1、側位俯臥撐練習法。這個方法可以直接刺激腹外斜肌,能幫進行充分的燃脂。練習方法,每天進行50個。
2、腹肌滾輪練習法。腹肌滾輪既可以練習腹肌,又可以練習腹外斜肌。每天堅持做100個站姿。
3、引體向上練習法。引體向上雖然不是主要練習腹外斜肌,但是可以起到輔助的練習作用,一天50個。
4、撐雙 ...
1、準備好毛線和毛線針,以42針為例,然後分配在3根針上開始織領子。織一針上針,一針下針,織到領子需要的高度。
2、接下來開始分針,後輩各分14針,雙肩各分7針,這樣一共42針,用四根針分別穿好。開始織下針和加針,加針的方法也比較簡單,每根針上的第一針後和最後一針前圈加一針,織一圈要加8針。
3、 ...
1、首先先在水彩紙上輕輕的畫出樹葉的形狀和葉脈。
2、用淡土黃色鋪底,葉子邊緣地方可稍微加深一下顏色,一般葉片枯萎都是從葉尖和邊緣處開始的。
3、趁著底色溼潤,在葉子左邊稍加一點點得深綠。
4、等底色幹後,再用赭石加上一點土黃加水,用疊加法把葉子在整體上一遍底色。
5、等幹後開始畫葉片的葉 ...