新小米和陳小米的營養不相同，陳小米會有營養流失的現象，即新小米營養比陳小米營養要好。
小米，原名為粟，也稱作粱，狗尾草，黃粟，粟米。禾本科、狗尾草屬一年生草本，鬚根粗大，稈粗壯，粟是穀子去皮後的結果，穀子是穀類植物，禾木本的一種，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優等飼料，它含粗蛋白質百分之五至百分之七，超過一般牧草的含量兩倍，而且纖維素少，質地較柔軟，為騾和馬所喜食。其穀糠
新小米和陳小米的營養不相同，陳小米會有營養流失的現象，即新小米營養比陳小米營養要好。
小米，原名為粟，也稱作粱，狗尾草，黃粟，粟米。禾本科、狗尾草屬一年生草本，鬚根粗大，稈粗壯，粟是穀子去皮後的結果，穀子是穀類植物，禾木本的一種，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優等飼料，它含粗蛋白質百分之五至百分之七，超過一般牧草的含量兩倍，而且纖維素少，質地較柔軟，為騾和馬所喜食。其穀糠
小米與黃小米營養有區別。
黃小米是小米的一種，黃小米主要含碳水化合物，還含有蛋白質、粗脂肪、賴氨酸、鈣、磷等。黃小米的蛋白質含量為11、7％，脂肪3、3％，糖類64、2％，還含有較為豐富的維生素和胡蘿蔔素。小米，原產於中國北方黃河流域，中國古代的主要糧食作物，所以夏代和商代屬於“粟文化”。粟生長耐旱，品種繁多，俗稱“粟有五彩”，有白、紅、黃、黑、橙、紫各種顏色的小米，也有粘性小米。小米含蛋白質9、2%到14、7% ，脂肪3、0%到4、6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。
1、新小米用手去插的話，會有一些糠面沾到手上，因為小米放久了，糠面會沉積到下面；
2、陳小米的顆粒不均勻，有一些因為失水後或者是發潮，有大小顆粒明顯的現象，而新的小米則看上去大小是均勻的，摸一下的話，也會感覺到水分的均勻；
3、陳小米看上去會有乾澀的現象，而新小米則是飽滿的，拿幾粒到手上，仔細看，有凹進去的為陳小米，飽滿的為新小米；
4、新小米會發黃，顏色純正，而陳小米則有發白的顏色，從顏色上也可以完全判斷出來的。