1、切開的鮮山楂儲存
如果是短時間存放,比如今晚買回來明天才食用的話,可以將其洗淨切開後放在鹽水中浸泡著,就能防止其發黃。
2、完整鮮山楂儲存
把山楂洗乾淨,在罐子裡放上一層細沙,然後把山楂放進去,在鋪上一層細沙……然後蓋上罐子的蓋子即可。
如果家裡有保鮮膜的話,可以用保鮮膜把山楂密封包好,並將其中的空氣盡可能的放乾淨,然後放到保鮮中就可以了。
3、冷藏儲存方法
可以把新鮮的山楂用塑封袋塑封好,並抽去裡面的空氣,然後放到冰箱的冷藏室中,進行冷凍儲存。
1、切開的鮮山楂儲存
如果是短時間存放,比如今晚買回來明天才食用的話,可以將其洗淨切開後放在鹽水中浸泡著,就能防止其發黃。
2、完整鮮山楂儲存
把山楂洗乾淨,在罐子裡放上一層細沙,然後把山楂放進去,在鋪上一層細沙……然後蓋上罐子的蓋子即可。
如果家裡有保鮮膜的話,可以用保鮮膜把山楂密封包好,並將其中的空氣盡可能的放乾淨,然後放到保鮮中就可以了。
3、冷藏儲存方法
可以把新鮮的山楂用塑封袋塑封好,並抽去裡面的空氣,然後放到冰箱的冷藏室中,進行冷凍儲存。
山楂是生活中很常見的食物之一,酸酸的很開胃,具有消食的功效,平時吃太多的話,其實可以吃新鮮山楂來促進消化哦!下面,我們來看看小編帶來的山楂怎麼曬成幹小常識吧!
新鮮山楂一天吃幾顆好
3-4顆即可。
新鮮山楂是中國特有的藥果兼用樹種,有平衡血脂血壓、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
然而雖然山楂對人體十分有益,但也不宜過多食用,因為其中酸性物質較多,食用過多不僅牙齒痠軟,還可能會因為胃酸分泌過甚刺激胃壁引起胃痛、反酸等腸胃不適現象,因此一般建議新鮮山楂一天吃3-4顆就可以了。
山楂怎麼曬成幹
1、先將新鮮山楂放入清水中清洗乾淨,然後瀝乾表面水分,去掉果梗,用刀挖掉山楂底部。
2、再從中間將山楂橫向切開去籽,將山楂片放在乾淨的竹簸箕或竹蓆上攤開。
3、將山楂放置在陽光下晾曬乾燥即可,通常晾曬1周左右,等質地變硬即可裝罐儲存。
山楂直接吃好還是泡水喝好
各有各的好。
新鮮山楂一般是直接吃的,而泡水多用的是幹山楂,可無論山楂直接吃還是乾製泡水喝均有豐富的營養物質,食用後對人體都能起到一定的功效。
不過新鮮山楂在曬乾加工過程中,其中部分營養會有所流失,因此相比之下山楂直接吃營養保留更完整效果更好,但幹山楂更易於儲存和攜帶,所以平時用幹山楂的人會更多,而且山楂曬乾後其鈣、鐵、磷、硒、不可溶性膳食纖維等物質含量會有所上升。
山楂是生活中很常見的食物,很多人都愛吃山楂,新鮮又健康,比較常見的都是山楂泡水。那麼,鮮山楂一次吃幾粒比較好?新鮮山楂怎麼吃最好?一起來看看小編帶來的介紹吧!
鮮山楂一次吃幾粒比較好
建議1-2顆為宜。
雖然上述提到山楂對人體有許多良好的功效作用,但任何食物都不宜食用過多,因為山楂所含的有機酸較豐富,食用過多不僅酸牙,胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者還可能會因為吃了山楂胃酸分泌過甚,繼而出現腹脹、反酸等腸胃不適感,導致腸胃疾病更加嚴重,因此建議鮮山楂一次吃1-2粒,一天吃3-4粒就夠了。
新鮮山楂怎麼吃最好
新鮮山楂有很多種吃法,較常見的是將山楂做成果醬,把山楂洗乾淨放到鍋中,倒水和糖熬煮,等山楂煮爛後取出果核,繼續攪拌至濃稠後就可以裝罐儲存了。
另外,鮮山楂做成冰糖葫蘆也是很不錯的,把山楂洗淨,去根去蒂,用竹籤串起來晾乾水分,將等量的冰糖和水一起倒入鍋中開大火煮化,然後轉小火熬煮成糖漿狀,煮好後迅速將山楂串放在鍋的側面,用勺子將糖漿均勻淋在山楂上,然後放在塗油的盤子上,冷卻後即可食用。
新鮮山楂吃了有什麼好處
消食化滯
山楂味道偏酸,且又入脾、胃經,食用後其中含有多種有機酸成分能刺激胃酸分泌,加上含有的脂肪酶對於消肉食積滯十分有效,因此大魚大肉吃多了吃些山楂是很有助消化作用的。
行氣散瘀
山楂入藥具有行氣散瘀的功效,其成分中的黃酮類物質能擴張血管、增加血流量,對於身體區域性淤血凝滯、跌打損傷、月經不調等的症狀,吃些山楂能起到一定的調理和改善。
抗氧防衰
山楂中的山楂黃酮是公認的抗氧化劑,合理的進食山楂能夠加速人體的新陳代謝,保持皮膚的活性,減少皮膚色素沉澱,從而起到抗氧抗衰老的功效。