新鮮枸杞怎麼做粥

　　1、食材：鮮枸杞一把，大米50克，油適量。

　　2、首先，把米淘洗乾淨。

　　3、然後，把鮮枸杞用清水洗一下。

　　4、之後，再把淘好的米放入鍋中加水熬煮，待將熟時，加入鮮枸杞。

　　5、最後，煮至開即可停火。

　　6、把粥盛到碗裡就可以品嚐了。

　　材料：紅棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。

　　1、將紅棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右。

　　2、將米洗淨後加水、紅棗、一起煮，如果不想棗煮的太爛的話，可以在過一會兒放入大棗，待沸騰後再放枸杞，枸杞放太早粥會有一股酸味。

　　3、食用時加入白糖調味。

　　1、材料：桂圓25克，粳米100克，白糖少許。

　　2、做法：將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調入白糖即成。

　　3、桂圓粥，是一道粥品。製作主要材料是桂圓、粳米。有補益心脾，養血安神的作用。尤其適用於勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經不調等症。