生花生是養胃的；
1、花生含有大量的蛋白質、脂肪、澱粉、粗纖維，以及鈣、磷、鐵、硫胺素，棕櫚 酸、維生素等多種營養物質，花生蛋白和大豆蛋白一樣，極易被人體消化和吸收；
2、花生蛋白中含有十幾種人體所需要的氨基酸，這些氨基酸可以促使腦細胞發育、提高兒童智力，增加記憶力，並能防止人的過早衰老，花生中的兒茶素，也具有很強的抗老化功能；
3、花生不僅是一種高營養食品，而且是一味藥用價值高的保健良藥，花生有悅脾和胃，潤肺化痰、滋 養調氣，清咽止瘧之功效，對於良、慢性腎炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定療效；
4、花生果的外殼含有木犀草素，可降低膽固醇，對高膽固醇、冠心病、動脈硬化等症有較好的治療作用，特別是花生仁外面的紅衣，由於其能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血功能， 縮短出血時間，花生米的紅衣還可預防神經炎、腳氣病、乾眼病、口唇炎等維生素B1B2缺乏症。
羊肉性溫，對胃有好處 。
我國傳統中醫理論中，記載了很多吃羊肉的好處，如益腎氣、開胃健力等。在寒冷的冬季，多吃羊肉對人體健康具有一定的促進作用。羊肉雖然好吃，但與其它食物搭配中也有一定的禁忌。吃羊肉時不宜吃醋許多人吃羊肉時喜歡配一些食醋作為調味品，吃起來更覺爽口，其實，這是不合理的。因為羊肉性熱，功能是益氣補虛，而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，不宜與熱性的羊肉搭配。
少量食用辣椒可以暖胃，保護胃黏膜，養肺益氣，調節體內酸鹼平衡，增強免疫力，所以對人體有益。但長期大量食用辣椒，會嚴重刺激消化系統，導致消化器官潰瘍出血，而且辣椒產熱效應高，多吃容易導致肝火、胃火實旺，多餘的熱量不能及時散發，留在體內，容易誘發多種疾病。
1、早飯中的牛排中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉，增強力量特別有效，在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久;
2、蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多，牛肉含有足夠的維生素B6，可幫增強免疫力，促進蛋白質的新陳代 ...
1、吃些新鮮玉米對健康大有益處；
2、鮮玉米中所 含的大量天然維生素E，有促進細胞分裂，延緩細胞衰老，降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現的症狀；
3、 鮮玉米中的維生素A，對防治中老年常見的乾眼症、氣管炎、皮膚乾燥及神經麻痺等也有一定的輔助療效；
4、鮮玉米中 ...
不好，食物進入人體，首先要經過口腔加工這一關，在這裡食物要經過牙齒的加工、粉碎，舌頭的攪拌，使腮腺、頜下腺分泌的唾液與食物均勻的混合，使唾液中的澱粉酶充分發揮作用，把食物中的澱粉變成麥芽糖，進行初步消化，再進入胃腸道。麵湯泡飯，不用細嚼，進入胃，這些不經過初步消化的食物，增加了胃腸的負擔，也使食物中的營養 ...
1、早餐咖啡和麵包搭配是合理的，只不過要注意下面包建議是全麥麵包，對於腸道的吸收比較好。
2、經科學驗證，咖啡促進消化緩解便秘，如果每天早晨吃過早餐以後喝上一杯咖啡的話，可以起到緩解便秘的效果，早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦，以更積極的狀態面對一天的工作，而且有助於促進排便。
3、雖然咖啡具有利尿 ...
吃花生對肝無害，但花生受潮變黴後，會產黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化。吃花生的好處：花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。花生：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有豐富的根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端 ...
麻薯是一種市面上常見的甜品，很多人都非常喜歡吃，同時吃麻薯對我們的身體也是有非常多的好處的，因此我們便要了解一下麻薯有什麼功效？麻薯對胃好嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
麻薯有什麼功效
麻薯的主要成分是糯米粉，糯米性溫，適合脾胃虛寒的多食，麻薯中含有較多蛋白質和維 ...
山楂是生活中很常見的一種食材，裡面富含很高的維生素C，而且還有促進消化的功效，如果大家平時便秘，或者吃太多的話，可以多喝喝山楂泡水來清腸刮油，具體可以看看小編帶來的詳細介紹。
山楂對胃好嗎
看怎麼吃。
山楂是薔薇科植物山裡紅或山楂的乾燥成熟果實，味甘酸性微溫，歸脾、胃、肝經，其中含有大量的維生 ...