早晨吃麵條不會長胖，但是早上吃麵條不合理，麵條消化較快，容易產生餓感，適量的吃任何東西都不會發胖，最主要的是進食時的控制力，吃東西要適量。所以擁有正確的飲食習慣，想吃麵條是不會發胖的。 減肥的人早晨不應該吃麵食，應該吃些含蛋白質，維生素，鈣含量較高的食物，這樣有利於減肥，還可以有效提高一天的新陳代謝。
早上吃蛋糕一般是不會長胖的，早上人的新陳代謝加快，吃後很快就被消化吸收掉，走1小時路就可以消耗掉了，所以說把熱量高點的食物放在早上吃比較好。
蛋糕還是早上中午吃比較好，關鍵不要晚上吃，晚上人的身體代謝慢，如果吃的多，那剩下的熱量消耗不掉只有堆積成脂肪了。如果很想吃的話，可以偶爾吃下，而且也要少吃。如果吃的過多，應該多多運動把這些熱量消耗出去，但是它的膽固醇對心血管的影響是怎麼運動也不能降低的。
雖然香蕉的熱量高，但早上吃香蕉不會發胖，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果，因為香蕉有助於消化，可是不要空腹吃。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克。
1、早上吃麵包是不會發胖的，麵包還有助於減肥，但是往往就是塗在麵包上的果醬是減肥的天敵了，果醬是高糖高熱量的食物，所以吃麵包的時候，儘量不要塗抹果醬。
2、還有就是，大多數的麵包其中都含有酵母，很容易造成胃酸過多，特別是對那些腸胃不好，減肥的人士來說，應該注意，食用的量不宜吃得太多。
3、麵包還可 ...
但不可多食，人吃的大部分東西都是要轉化為糖原，為自己增加能量，只不過甜的東西含糖量更高，更多的轉化為糖，自己用不了糖原就轉變為脂肪儲存起來了，所以會長胖。餅乾的詞源是"烤過兩次的麵包"，是用麵粉和水或牛奶不放酵母而烤出來的，作為旅行、航海、登山時的儲存食品，特別是在戰爭時期用於軍人們的備用 ...
不一定。減肥沒有速成的方法，必須保持一個良好的心態及長期堅持的態度。
可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復的一個秘訣。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
3、合理膳食，搭配營養。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
5、晚上8點 ...
1、早上吃麵包是不會發胖的，麵包還有助於減肥，但是往往就是塗在麵包上的果醬是減肥的天敵了，果醬是高糖高熱量的食物，所以吃麵包的時候，儘量不要塗抹果醬。
2、還有就是，大多數的麵包其中都含有酵母，很容易造成胃酸過多，特別是對那些腸胃不好，減肥的人士來說，應該注意，食用的量不宜吃得太多。
3、麵包還可 ...
晚飯吃麵不會胖的。
正常情況下，吃麵條不會胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣，有過水涼麵，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷， ...
1、吃泡麵容易導致身體發胖，平時要儘量減少吃泡麵的情況，因為泡麵是屬於油炸食品，相對熱量是比較高的，而且泡麵中都有很多的調料，這些調料的熱量都比較高。
2、泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是 ...
泡麵是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之後，會讓人們體內脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來。因為營養搭配的不均衡，才會更加容易讓人的身體吸收產生問題，從而更加容易長胖。
泡麵的主要成分是麵粉和油脂、調味料，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養 ...