1、蜂蜜加白醋有減肥的功效，同時還具有美白的功效，同時也能很好的起到潤腸的功效，如果長期飲用，它還可以治療痛風。
2、白醋能夠改簽人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，還具有燃燒脂肪的功效。有胃潰瘍，胃酸過多的人不要食用。
蜂蜜具有消食作用，並且蜂蜜不是蔗糖，而是由葡萄糖和果糖所組成的，能被人體直接吸收而不變成脂肪，但僅能說蜂蜜好處多不會導致人體長胖，並不代表能減肥，況且如果空腹加醋的話對胃粘膜的損害較大,並不建議使用。 醋對胃也有刺激，空腹喝醋，對胃不好。 建議日常採用低能量、低脂的飲食方式。同時忌煎炸油膩的食物，多吃蔬菜、水果做到膳食均衡，才能對減肥起到積極的作用。蜂蜜中含果糖卵磷脂和微量元素較多，有刺激新陳代謝的作用，對減肥有一些效果。同時醋中含醋酸，有抗氧化性，能刺激脂肪代謝，對減肥有幫助。早上適當喝些蜂蜜水和醋，對減肥有一定效果，
少量即可，多則有害。
清晨空腹喝蜂蜜對身體有非常好的療效：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。
因為早晨喝水對身體有好處，尤其是血液中產生的垃圾會有很好的清理作用。 而由於醋的酸性成分與胃裡的消化液差不多，故而人們在食用它時，可以起到刺激腸胃、 促進腸道蠕動的作用。所以，空腹喝醋加蜜很好。
但是醋過量會對胃粘膜造成損傷。食用時，每次不要超過1小湯匙，加入等量的蜂蜜後，用溫開水或涼開水均勻攪拌後喝下。
蜜蜂加醋具有很好的減肥作用，還可以治療關節炎。
具體應用：
1、白醋和蜂蜜以1比2比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴，每週至少二次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
3、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
4、多喝溫熱的飲料或茶水。
5、多吃蔬菜和水果。
6、 ...
牛奶和蜂蜜兩者結合在一起不僅味道更好，還更有營養。
1、牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，難以滿足早餐的熱量需求。蜂蜜含有較高的熱能，還含有大量維生素，氨基酸等有益成分，能促進人體對牛奶中蛋白質，鈣和脂肪等營養成分的吸收。
2、液態袋裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用，但不能高溫煮沸，否則破壞其營養 ...
第一：每天晚上和早上喝一些蜂蜜有利於便秘的改善，另外，蜂蜜也有一些微量元素，有營養的作用，但是血糖高的人要注意，儘量不要多喝蜂蜜。
第二：蜂蜜水要每天堅持喝，這是涼性的食物，每天喝一些可以避免上火，但是如果是涼性的體制，高血糖，腹瀉的患者，那就要少喝蜂蜜水。
第三： 蜂蜜具有一定的滋養人體的作用， ...
1、早上喝粥加雞蛋和牛奶可以二選一。
2、因為早上牛奶和雞蛋並不適合同食，原因是會導致營養價值下降。牛奶中含有乳糖，而乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。而雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。
3、此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會 ...
方法如下：
一份蜂蜜和四份醋再加一點溫開水喝下。
1、第一天，早上飯前吃一份，再喝一杯水，然後再吃飯； 中午調一杯蜂蜜水，五百毫升左右，根據個人需求可增量；晚上和中午一樣，晚上十點左右再喝一杯，然後馬上睡覺，否則會有飢餓感。
2、第二天，早上同第一天； 中午吃點易消化的東西，不能吃肉和高脂肪的 ...
1、蜂蜜是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。蜂蜜具有潤腸通便的作用，早上起床喝一杯蜂蜜水有助於排除身體的宿便，清除腸道垃圾，有助於維持人體的健康。但是喝蜂蜜水的時候一定要使用溫開水沖服，不要使用過燙的水，以免破壞了蜂蜜中的營養成分。蜂蜜對某些慢性病有一定的療效，常服蜂蜜對於心臟病、高 ...
1、早上喝粥加雞蛋和牛奶可以二選一。
2、因為早上牛奶和雞蛋並不適合同食，原因是會導致營養價值下降。牛奶中含有乳糖，而乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。而雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。
3、此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會 ...