1、超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水。當然，隔夜水是可以喝的。早上醒來的時候喝點水，補充夜裡流失的水分，也是對身體有好處的。
2、夏季的隔夜水能不喝就別喝。而且，燒開的水最好不要擱太久，過了好些天的開水也不宜再飲用。另外，桶裝純淨水，最好也能在一個星期內飲用完。
1、超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水。當然，隔夜水是可以喝的。早上醒來的時候喝點水，補充夜裡流失的水分，也是對身體有好處的。
2、夏季的隔夜水能不喝就別喝。而且，燒開的水最好不要擱太久，過了好些天的開水也不宜再飲用。另外，桶裝純淨水，最好也能在一個星期內飲用完。
早上喝杯淡鹽水對於健康的人來說是有好處的。今天晨起空腹喝一杯淡鹽水能夠有效地補充體內的水分，並且促進消化道內容物的排出，保持腸道的通暢。除此以外，喝淡鹽水也能有效降低血液的粘稠度。但並不是所有的人都適合，對於血壓增高和患有腎臟疾病的人群則應避免。
菊花茶是涼性茶，早上飲用會刺激胃黏膜，引進胃痛；具有降壓功能，早上飲用降壓效果過強，會產生頭暈和暈倒等症狀。
菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民眾生活中。菊花中含有揮發油、菊甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。