早上泡腳喝晚上泡腳有什麼不一樣

　　其實在早上泡腳會得到更多好處。這是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上用熱水洗腳，末梢神經受到刺激，血管擴張，增加血液流量，因而促進了全身血液迴圈，能協調神經和內分泌以及大腦和心臟的生理功能，能使人神清氣爽，精力充沛。

　　注意事項：

　　泡腳時水溫不能太熱，如果水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異於雪上加霜；

　　另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。水溫控制在45℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。”

　　早上泡腳時間不易過長，可以算做是洗腳吧，才五分鐘，因為白天氣血主要向上走，保持頭腦清晰。晚上睡覺前泡腳氣血歸於腎，有利於身體健康，並且可以多泡20分鐘以上。因此還是建議晚上泡腳，白天可以洗腳。

　　同樣一盆水在早上或晚上幾乎不會有差別，但是人體早晚的生理狀態是不一樣的。早上剛起床時人難免睏倦，此時泡腳可以活絡氣血、恢復體力、提神醒腦。晚上是腎氣旺衰交替的時刻，此時泡腳可以起到補益腎氣、解乏的作用，臨睡前泡腳更有助於睡眠。

　　早上泡腳比晚上泡效果好，這種說法的確有一定道理。冬天的時候，人體更容易出現手腳冰涼以及寒性胃痛等因為受涼而引起的各種不適。另外，有一些人一早穿鞋總會感覺腳涼，還會由此影響一天的工作效率。

　　天麻是一種平性藥材，且一般多生長於涼爽溼潤的環境，在我國很多地方都有栽培，不知道天麻是否可以泡水喝，一起來看看吧！

　　天麻能否泡水喝

　　天麻可以泡水喝，飲用之後可以有效的補充人體內的鋅、鐵等微量元素，從而可以提高身體免疫力，還可以達到疏通經絡、緩解身體疼痛感的效果。除此之外，飲用天麻泡水對心腦血管也有一定的保護效果，針對腦動脈痙攣、神經衰弱等疾病都有一定的治療效果。

　　天麻泡水喝有什麼療效

　　天麻泡水喝具有止痛的作用，對於因為腦血管疾病引起的頭痛、三叉神經痛有良好的緩解效果；還能起到降血壓的作用，所以高血壓的患者可以適當飲用；同時還具有鎮靜、祛風除溼、擴張血管、明目、抗驚厥以及保護心臟的作用。天麻是常見的中藥材之一，天麻含有豐富的天麻素，所以若平時存在神經衰弱的人也可以飲用天麻泡水；天麻還能緩解因疾病引起肢體麻木的現象。

　　天麻有副作用嗎

　　有副作用。天麻對神經有一定的鎮靜作用，因此，很多人在出現胸悶、頭暈等情況時便食用天麻，其實單味的天麻不適合食用，配以其他的藥材才有很好的治療效果，單味食用反而會加重頭暈、噁心嘔吐、心跳加快、皮膚瘙癢等症狀。

　　野生天麻多少錢

　　一般情況下，野生天麻的價格就是參差不齊的，從幾十元到千元的價格區間不等。其實主要是購買者需要辨別好是不是真的野生天麻，現在在市場上看到的95%是家種天麻，藥店的野生天麻價位一般都是上千一斤，大家購買時候記得辨別好真假即可。