早上洗頭髮好還是晚上洗頭髮好

　　1、早上洗頭好處：出門覺得一整天都能神清氣爽；壞處：早上空腹洗頭髮，導致低血糖的發生，因為早上剛睡醒，刺激到頭皮，導致很多血液往大腦積聚，早上是身體陽氣升發的時候，不宜洗頭。早上洗頭好處是出門覺得一整天都能神清氣爽。

　　2、晚上洗頭好處：可以緩解疲勞，使身體得到放鬆，促進頭部血液迴圈，提高睡眠質量；壞處：晚上洗頭髮一定要吹乾頭髮，不可溼著頭髮睡覺，如果頭髮沒幹就睡長期會引起各種偏頭痛問題。

　　做水煮魚，把魚醃製好後不需要再衝洗。

　　水煮魚的做法：

　　1、備好食材，其中黃芪和枸杞用開水泡5分鐘後濾渣備用，泡發後的水保留備用，雞蛋取蛋清，幹辣椒切成段；

　　2、魚中段去骨去肉，切成薄片，用水反覆淘洗直到水清澈，然後用鹽、胡椒粉、蛋清醃漬10分鐘，放入3茶匙澱粉抓辦勻備用；

　　3、鍋裡放油，下薑絲和蔥炒香後放入魚骨炒勻，然後將泡發黃芪的水倒入，燒開之後熬煮十分鐘；

　　4、往熬好的湯汁裡放入鹽、胡椒粉調味，再放入豆芽煮熟。煮熟之後撈起盛於鋪有生菜葉

　　1、肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。

　　2、一般需要先用洗面奶還是先用去角質，按摩手法很重要，直接關係到皮膚能否徹底去掉老化角質，而且每個部位都有特殊的按摩手法。