早上起來腿痠軟無力的原因是由於近期過度疲勞、久站或走路過多，或者是電解質紊亂，一般見於低鉀血癥、飲食攝入不足等引起的，可以透過休息、熱敷、按摩等方法來緩解。
腿分為大腿和小腿。大腿是指人下肢從臀部到膝蓋的一段，也叫股，是腿部的上半部分，與膝蓋連線小腿。反過來說小腿，是腿部的下半部分，與膝蓋連線大腿。
早上起來腿痠軟無力的原因是由於近期過度疲勞、久站或走路過多，或者是電解質紊亂，一般見於低鉀血癥、飲食攝入不足等引起的，可以透過休息、熱敷、按摩等方法來緩解。
腿分為大腿和小腿。大腿是指人下肢從臀部到膝蓋的一段，也叫股，是腿部的上半部分，與膝蓋連線小腿。反過來說小腿，是腿部的下半部分，與膝蓋連線大腿。
1、一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如休息不足、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.
2、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少腫脹.
3、在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。
精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦；過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。
口腔炎症，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.
胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.
某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況；另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕.
肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由於溼熱引起的.肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的.如當肝臟或膽囊發炎時,膽汁排洩失常導致口發苦；
注意事項 在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志調攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂鬱過度，性格宜開朗。凡性格內向、優柔不決者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環。