大蒜 （Garlic）又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨蒜、獨頭蒜，是蒜類植物的統稱。半年生草本植物，百合科蔥屬，以鱗莖入藥。春、夏採收，扎把，懸掛通風處，陰乾備用。大蒜在治療胃相關的毛病時也是有效的，比如腹瀉。一些人甚至宣稱大蒜對治療神經問題也很有用，但是要是在空腹的時候服用。除了我們之前提到的大蒜刺激腸胃消化和好的食慾以外，大蒜也能幫助你控制緊張，阻止胃酸頻繁的產生，每次當你感到緊張的時候，身體都會產生胃酸。大蒜的健康益處在世界各地都很受歡迎，也是當之無愧的健康食品。
大蒜 （Garlic）又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨蒜、獨頭蒜，是蒜類植物的統稱。半年生草本植物，百合科蔥屬，以鱗莖入藥。春、夏採收，扎把，懸掛通風處，陰乾備用。大蒜在治療胃相關的毛病時也是有效的，比如腹瀉。一些人甚至宣稱大蒜對治療神經問題也很有用，但是要是在空腹的時候服用。除了我們之前提到的大蒜刺激腸胃消化和好的食慾以外，大蒜也能幫助你控制緊張，阻止胃酸頻繁的產生，每次當你感到緊張的時候，身體都會產生胃酸。大蒜的健康益處在世界各地都很受歡迎，也是當之無愧的健康食品。
1、早晨不建議空腹吃蘋果，空腹吃蘋果會引起胃酸反流和胃泌素反流過多。
2、尤其對於既往有胃病的患者例如既往有慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎或者胃十二指腸潰瘍，因為蘋果屬於酸性水果，會釋放大量的果酸，果酸會引起胃部反酸、噁心、燒心，還會引起胃腸道內胃液或者膽汁的反流，會進一步加深對胃黏膜的刺激和胃腸道的糜爛，因此早晨空腹時不應該吃蘋果。
3、另外，蘋果中有益的維生素例如維生素B、維生素C等物質不容易吸收，建議在吃完早飯後的30分鐘之內吃蘋果，能夠達到最佳的效果。蘋果中還含有一定的葡萄糖，是補充體能和熱能很好的物質，因此蘋果服用的最佳時間是在上午10-11點，有一定的飢餓感但是非空腹的狀態下吃是最好的。
1、早晨不建議空腹吃蘋果，空腹吃蘋果會引起胃酸反流和胃泌素反流過多。
2、尤其對於既往有胃病的患者例如既往有慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎或者胃十二指腸潰瘍，因為蘋果屬於酸性水果，會釋放大量的果酸，果酸會引起胃部反酸、噁心、燒心，還會引起胃腸道內胃液或者膽汁的反流，會進一步加深對胃黏膜的刺激和胃腸道的糜爛，因此早晨空腹時不應該吃蘋果。
3、另外，蘋果中有益的維生素例如維生素B、維生素C等物質不容易吸收，建議在吃完早飯後的30分鐘之內吃蘋果，能夠達到最佳的效果。蘋果中還含有一定的葡萄糖，是補充體能和熱能很好的物質，因此蘋果服用的最佳時間是在上午10-11點，有一定的飢餓感但是非空腹的狀態下吃是最好的。