早晨起床口苦是什麼原因

　　早晨起床口苦是由於不好的生活習慣引起的，這身體機能反應與生活習慣密切聯絡，如果睡眠不足、吸菸酗酒過度，食用辛辣刺激食物過量都可能會引起口苦，長時間處於不良的情緒狀態也會引起口苦。

　　如果晚上睡好了，早上感覺要口苦要輕一些，如果睡眠不好，口苦就特別重，舌苔也厚。所以要保持良好的生活習慣，這種症狀，飲食也需要做相應的調整，多吃清淡的食物，辛辣和冷的食物最好不要吃，因為它們對人體有刺激作用。油膩的食物也最好少吃，這不利於人體消化。多喝水，吃更多的蔬菜和水果也很好。

　　1、早上的口苦，原因有很多種，有的是跟環境有關係的，比如說空氣比較乾燥，在空調房內在暖房內，都會感覺到口乾口苦起來。

　　2、跟自身有關係的，比如像這種的睡眠呼吸暫停綜合症，喜歡用嘴巴呼吸的，早上起來都會比較幹苦。

　　3、一些像這種胃火，肝火比較大，或者陰津不足，都會出現口乾口苦的表現。

　　4、臨床上最常見的還是肝火比較旺，跟胃火比較大。所以可以用一些清肝火，清胃或者中藥，比如像王老吉像核和其正飲料。像一些中成藥，黃連上清片都可以使用。

　　第一，絕大部分人是精神性口苦，造成這種現象主要的原因是來自於工作或者是生活上的壓力，生活不規律，睡眠的時間不夠，沒有一個好的作息時間，缺乏鍛鍊也會導致這種現象。

　　第二，口腔炎症，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

　　第三，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.