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早餐蛋餅卷+簡單營養蛋餅卷做法

早餐蛋餅卷 簡單營養蛋餅卷做法

  麵粉加水加鹽拌勻成麵糊,靜置一小會。加熱不粘鍋,小火,倒入一半的麵糊,迅速轉動鍋子至麵糊均勻的鋪滿鍋底,烙至凝固時翻面烙1-2分鐘即可。同理操作剩餘另一半的麵糊。

  火腿切片。雞蛋2只加切碎的香蔥拌勻。

  加熱鍋子,抹一薄層油,小火。倒入雞蛋液,迅速轉動鍋子使蛋液均勻鋪滿鍋底。至不完全凝固時,鋪一張剛做好的麵餅,排上火腿片,捲起即可。同樣操作剩餘兩隻蛋。做好的蛋餅卷切塊即可。

沒有電餅鐺怎麼做蛋卷

  1、沒有電餅鐺,用平底鍋也可以做。

  2、食材:雞蛋、黃油、普通麵粉、黑芝麻、白砂糖.

  3、做法:先將雞蛋打散,然後加一點白糖攪拌均勻。

  4、燒一點熱水,將黃油隔水加熱,隨後將溶化後的黃油倒入雞蛋液裡面,一定要迅速攪拌均勻,因為黃油遇到蛋液會很快凝固的。

  5、然後倒入普通麵粉繼續攪拌,不需要太多的麵粉,最後調成糊糊就行。

  6、麵糊調好後,再加入一些黑芝麻調勻。

  7、準備一個平底鍋,鍋不要太熱,將麵糊倒入一點點,轉動平底鍋,將麵糊攤平,一定要開小火,等到雞蛋餅起層後,翻面煎一下,煎到有一些微黃,然後繼續翻面煎一會兒。

  8、雞蛋餅不能太硬了,否則就難捲起來,趁著雞蛋餅還有些軟的時候,迅速捲起,可以用筷子輔助一下,最後再定個型。

洋蔥營養蛋餅

  1、雞蛋1只,胡蘿蔔1小段,蔥葉1根,蝦米1小撮,食用油適量,食鹽1丁點。

  2、洋蔥切成厚約1釐米的洋蔥圈。

  3、雞蛋磕入碗中。

  4、胡蘿蔔切小丁。

  5、胡蘿蔔丁、蝦米加切碎的蔥葉一起加入雞蛋中,攪拌均勻。

  6、平底鍋中滴少許油,放入洋蔥圈,開火。

  7、油熱後,洋蔥圈開始發出“哧啦”聲後用小勺子舀蛋液裝入洋蔥卷中。

  8、小火煎至洋蔥圈裡的蛋液表面微微凝固。

  9、快速進行翻面,煎另一面,直至兩面都煎黃後即可關火出鍋。


沒有電鐺怎麼做

  1、沒有電餅鐺,用平底鍋也可以做。   2、食材:雞蛋、黃油、普通麵粉、黑芝麻、白砂糖.   3、做法:先將雞蛋打散,然後加一點白糖攪拌均勻。   4、燒一點熱水,將黃油隔水加熱,隨後將溶化後的黃油倒入雞蛋液裡面,一定要迅速攪拌均勻,因為黃油遇到蛋液會很快凝固的。   5、然後倒入普通麵粉繼續攪拌,不需要 ...

營養做法

  1、蟹味菇洗淨祛除根部。   2、番茄洗淨切成小丁。   3、香蔥切末,蟹味菇祛除根部只留頂部。   4、雞蛋打散。   5、將番茄丁、蟹味菇、香蔥放入雞蛋內打均勻,放入鹽、胡椒粉調味   6、鍋內放入油,油熱後倒入蛋液。   7、攤至蛋餅兩面金黃出鍋即可。 ...

營養做法

  1、蟹味菇洗淨祛除根部。   2、番茄洗淨切成小丁。   3、香蔥切末,蟹味菇祛除根部只留頂部。   4、雞蛋打散。   5、將番茄丁、蟹味菇、香蔥放入雞蛋內打均勻,放入鹽、胡椒粉調味   6、鍋內放入油,油熱後倒入蛋液。   7、攤至蛋餅兩面金黃出鍋即可。 ...

小孩早餐炒飯有營養

  小孩早餐吃蛋炒飯有一定的營養,但不適宜,因為在清晨人體的脾臟困屯呆滯,常使人胃口不開,食慾不佳,故早餐不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物,否則易導致消化不良;   意見建議:偶爾吃一次沒什麼問題,不要天天吃就好,多給孩子變換下花樣,注意儘量不要用隔夜的剩菜剩飯來炒,因為剩飯菜隔夜後可能產生亞硝酸鹽 ...

饅頭早餐簡單做法

  1、用料:雞蛋2個、饅頭1個、脆腸兩根、小蔥葉適量、鹽少許、黑芝麻少許。   2、準備好材料。   3、饅頭切成丁。   4、脆腸也切成小丁。   5、小蔥切成段。   6、雞蛋打入碗中加少許鹽攪勻備用。   7、鍋加熱放入少許油,轉小火,加入香腸丁煎香。   8、再加入饅頭丁,稍稍煎黃。   9、淋入攪 ...

早餐簡單的新做法發麵

  1、用涼水和麵,一起加入準備好的一小勺白醋和小蘇打。揉好面後,放置二十分鐘醒面。這是過程你可以準備其他菜品。   2、醒好的面,分好小分,每份大小能夠做成十釐米左右的小餅。用擀麵杖將一個麵糰擀平,注意不要太薄。   3、在擀好的麵皮上面集中撒上黑糖或者紅糖,以及粉碎的黑芝麻,然後用麵皮把它們包裹住,再擀成 ...

早餐簡單的新做法發麵

  1、用涼水和麵,一起加入準備好的一小勺白醋和小蘇打。揉好面後,放置二十分鐘醒面。這是過程你可以準備其他菜品。   2、醒好的面,分好小分,每份大小能夠做成十釐米左右的小餅。用擀麵杖將一個麵糰擀平,注意不要太薄。   3、在擀好的麵皮上面集中撒上黑糖或者紅糖,以及粉碎的黑芝麻,然後用麵皮把它們包裹住,再擀成 ...