1、雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克.
2、小勺地瓜粉加水調成糊，打入兩個雞蛋，放入蔥花，最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻；
3、鍋裡放點油，倒入適量的蛋糊攤開成餅，雙面都煎好後即可。
1、雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克.
2、小勺地瓜粉加水調成糊，打入兩個雞蛋，放入蔥花，最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻；
3、鍋裡放點油，倒入適量的蛋糊攤開成餅，雙面都煎好後即可。
用料：薏米250克、小麥粉300克、油少許、鹽少許、蔥花適量、白芝麻適量。
做法：
1、食材準備好。
2、薏米清洗乾淨後泡3個小時左右。
3、用豆漿機打成薏米漿。
4、薏米漿冷卻後分次加入麵粉，和成團，醒制十分鐘後再揉揉，麵糰變得更光滑。
5、將麵糰分成兩個劑子，用擀麵杖擀成圓形薄片。
6、在面片上抹上油，撒上芝麻和蔥花、鹽。
7、切成九宮格，從最中間一片開始，疊起來。
8、再次擀成圓形。
9、電餅鐺刷油，將麵餅胚放進去。
10、蓋上蓋子，烙至兩面變黃即可。
1、原料：西蘭花1個，雞蛋3到4個，鹽適量，食用油適量，蔥一把十來根，洋蔥1個，雞精適量。
2、首先準備好西蘭花，大小適中，提前鹽水浸泡二十分鐘，清洗乾淨，切成一小束一小束。
3、燒一壺開水，把切好的西蘭花倒入開水中浸泡五分鐘使其變軟，半熟狀態，加入一小勺鹽，使其顏色翠綠，用這個步驟，就不用上鍋焯 ...
1、西藍花提前在鹽水中侵泡5分鐘，然後再用流動的水沖洗乾淨，胡蘿蔔和西蘭花都切碎。
2、火腿腸切碎，如果不喜歡吃火腿腸可以不放，或者用蝦仁切碎代替，其實偶爾吃一次也是沒關係的。
3、碗中打入三顆雞蛋，加適量鹽攪散，三顆雞蛋可以做兩張餅。
4、平底鍋燒熱，刷一層油，把蛋液倒進鍋內鋪勻，再把準備好 ...
1、雞蛋、麵粉、芝士片、鹽、油、番茄醬
2、碗中打入雞蛋攪均勻後加入一大勺麵粉。
3、攪拌置無生粉顆粒，加少許鹽。
4、芝士片弄成很碎
5、鍋內小火加少許油，倒入蛋液撒上芝士碎。
6、把餅合上成餃子型。
7、煎置兩面金黃，呈出。
8、用番茄醬裱花。營養早餐之雞蛋芝士餅便大功告成 ...
1、西藍花提前在鹽水中侵泡5分鐘，然後再用流動的水沖洗乾淨，胡蘿蔔和西蘭花都切碎。
2、火腿腸切碎，如果不喜歡吃火腿腸可以不放，或者用蝦仁切碎代替，其實偶爾吃一次也是沒關係的。
3、碗中打入三顆雞蛋，加適量鹽攪散，三顆雞蛋可以做兩張餅。
4、平底鍋燒熱，刷一層油，把蛋液倒進鍋內鋪勻，再把準備好 ...
碗里加入麵粉，雞蛋，黑芝麻，鹽。
用筷子不停攪拌均勻。
倒入鍋裡用鏟子劃拉平整個鍋底，如麵粉較多可以分幾次倒入煎。
待餅中間鼓起可以迅速翻邊，兩邊煎黃鍋鏟切斷裝盤即可。 ...
1、準備材料：雞蛋3個、麵粉、糖鹽、雞精、黃油、玉米麵粉各適量。
2、拿出雞蛋敲入碗中，攪拌均勻。
3、攪拌成粘糊狀，但不能太乾，否則倒入鍋中時不容易薄薄的攤開。
4、鍋中加黃油化開，再倒入雞蛋糊。均勻的攤開；
5、用小火煎至金黃後翻面同樣煎成金黃即可。 ...
1、把胡蘿蔔洗淨去皮。和洋蔥一起切成小丁。
2、燻肉去皮切成肉末。
3、把以上食材放入大碗中。加麵粉。雞蛋。鹽和胡椒粉拌勻。
4、再在拌勻的麵粉里加水。攪拌成麵糊。滴入少許橄欖油。再拌勻。
5、開火。用廚房紙在鍋底抹一層油。倒入一勺麵糊。用勺子攤平。烙到兩面金黃就好。
6、裝盤。淋上自 ...