春天曬太陽的時間是什麼時候

　　1、第一階段為上午7—9時。這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝。

　　2、第二、三階段分別是上午9—10時和下午4—5時。這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間；同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。

　　1、第一階段為上午7—9時。這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝。

　　2、第二、三階段分別是上午9—10時和下午4—5時。這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間；同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。

　　最好是8點到10點，下午3點到5點的時間，太陽不是特別的毒，紫外線也不是很強，這個時間點曬太陽是最好的、太陽光線能夠有利於身體的生長需求、對於身體處在生長期的青少年有補鈣作用。

　　太陽是太陽系的中心天體，佔有太陽系總體質量的99.86%。太陽系中的八大行星、小行星、流星、彗星、外海王星天體以及星際塵埃等，都圍繞著太陽公轉，而太陽則圍繞著銀河系的中心公轉。