1、郊外踏青，是一種簡單與經濟的綠色健身運動，可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣；
2、徒步快走，是一種在戶外運動，可以呼吸新鮮空氣，達到運動耗脂的效果；
3、單車騎行，是一種健康自然的運動旅遊方式，可以充分享受旅行過程之美，簡單又環保；
4、登山，是一項有氧運動，可使人體肌肉發達，增強肢體靈活度和呼吸新鮮空氣；
5、慢跑，是一種簡便且實用的運動，慢跑速度需要掌握在每分鐘150米，每次鍛鍊時間應該是10分鐘。
1、郊外踏青，是一種簡單與經濟的綠色健身運動，可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣；
2、徒步快走，是一種在戶外運動，可以呼吸新鮮空氣，達到運動耗脂的效果；
3、單車騎行，是一種健康自然的運動旅遊方式，可以充分享受旅行過程之美，簡單又環保；
4、登山，是一項有氧運動，可使人體肌肉發達，增強肢體靈活度和呼吸新鮮空氣；
5、慢跑，是一種簡便且實用的運動，慢跑速度需要掌握在每分鐘150米，每次鍛鍊時間應該是10分鐘。
春天動物的活動有燕子從溫暖的南方飛回來了，小鳥開始嘰嘰喳喳叫個不停，小狗貓咪竄上竄下渾身神氣，青蛙從一冬的美夢中醒來，樹枝上草叢裡開始有昆蟲活動的蹤跡。不同的地理位置、不同年份的同一日期，節氣也不同。所以這些動物的種類也不一樣。
1、練習蹲著走，培養幼兒的競爭意識，玩法：全班幼兒分成兩隊，各隊兩名幼兒為一組，1、2報數，第二名幼兒扮演小豬並戴上頭飾，第一名幼兒扮“拉豬人”拉著藤圈向前走，”小豬“蹲著走。全體幼兒邊拍手邊說兒歌：”耳朵大，眼睛小，豬的全身都是寶。快拉小豬進豬圈，小豬小豬要走好。”把“小豬”送到端線的椅子上坐下（進豬圈），扮拉豬人的幼兒跑回把藤圈交給第二組，依次進行。
2、趕豬入欄，玩法：全班幼兒分成人數相等的四個小隊，成四路縱隊站在兩端，一隊和三隊面對站立，二隊和四隊面對站立。聽到口令後，由一、二隊兩名幼兒雙手握緊木棍上端，身體側向，用木棍的另一端將球（豬）向前擊波滾動，使球（豬）依次從凳子旁滾過，直至球滾到第三、四對幼兒面前，互相接替，滾球幼兒到排尾站好。遊戲繼續進行，直到一隊、二隊幼兒根三隊、四隊幼兒互換場地。最後，速度快者獲勝。
3、對碰球，玩法：請4名幼兒分別站在甲、乙、丙、丁處拿1只皮球，甲丁為一組，乙丙為一組。聽教師口令，甲將球滾向丁，丁將球滾向甲，半路兩球相撞的一分。乙、丙動作相同。撞球組獲勝。