春捂秋凍指的是什麼意思+春捂秋凍是指什麼含義

　　立秋將至，今年農曆的六月二十九就是立秋交節的時間，立秋不僅是二十四節氣之一，也是一個重要的節日。以前人對立秋這個節日是很看重的，由此而產生了很多習俗。其中有一樣就是“啃秋”。立秋為啥要“啃秋”？立秋“啃秋”有什麼寓意？

　　為啥要“啃秋”？

　　其實立秋“啃秋”的習俗由來已久，人們相信在立秋那一天吃過西瓜之後，就不會發生腹瀉了。老人們說：立秋吃過西瓜以後，就不會生秋痱子了。所以每到立秋那一天，農村人就會三五成群坐在樹蔭下，抱著半個大西瓜，啃著吃，謂之“啃秋”。

　　當然“啃秋”不僅僅是啃西瓜，人們還會抱著白生生的山芋啃，也有人抱著玉木棒子啃，人們用“啃秋”的方式來表達豐收的喜悅，也寓意著五穀豐登。當然立秋吃瓜的習俗並不是因為怕腹瀉，而是怕禿頭。

　　立秋“啃秋”有什麼寓意

　　立秋之日啃吃西瓜，能“啃”去餘夏暑氣，“啃”掉“秋老虎”，迎接秋高氣爽的宜人天氣。有些地方也稱為“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。清朝張燾的《津門雜記·歲時風俗》中就有這樣的記載：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”清朝時人們在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香薷湯等放在院子裡晾一晚，於立秋當日吃下，為的是清除暑氣、避免痢疾。清代顧祿在《清嘉錄》一書中說：“立秋前一月，街坊已擔賣西瓜。至是（到立秋那天）居人始薦於祖禰（古代對已在宗廟中立牌位的亡父的稱謂），並以之相饋貺（kuàng），俗稱立秋西瓜。或食瓜飲燒酒，以迎新爽。有等鄉人小艇載瓜往來於河港叫賣者，俗呼‘叫浜瓜’。”民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”

　　立秋躲秋是什麼意思

　　一年之中，二十四節氣中有兩個節氣在古人看來特別重要，一個是立春，另一個就是立秋。其中，立春是陰盛走向陽盛，萬物由蕭條走向繁茂；而立秋是陽極轉向陰極，從一片蔥蘢走向漫山枯萎。

　　古人認為天地萬物由陰陽決定，轉換時期，兩種力量混沌交加，會對自然潮汐等產生影響，也會影響我們的生活。所以，立春時節要躲春，立秋時節要躲秋，提倡宜靜不宜動。

　　如何躲秋

　　立秋到來時，雖然有了涼暑轉換，但終究需要一個循序漸進的過程。老話說得好，“秋後有一伏，還有24個秋老虎”，告訴我們，暑熱並不會立馬消退。

　　今年更是如此，2022年是晚立秋，立秋之後，不是有一伏，而是有兩伏。19天的三伏天，也是創下了多年不遇的歷史記錄。而且“晚立秋，熱死牛”，秋後還將延續高溫炙熱，只不過隨著降水減少，高溫溼熱變成了高溫燥熱。

　　因此，立秋躲秋，首先就是要躲避正午的驕陽，特別是農村中的老農民，更是要儘量選擇早晚涼爽時候上山勞動，避免中暑。

　　另外，許多老人還說，躲秋並不僅僅是躲避節日暑熱，更是對節氣交接時間的避諱。

　　2022年立秋出現在晚上的20:28，所以這個時刻人們要儘量避免出行或走動，尤其是本命年的人，以及與壬寅年虎年相沖的屬相，更要宜靜不宜動，這樣才能在秋後沒有是非。

　　注意：以上內容僅供娛樂參考，不做任何用途和決策之意。

　　導語：在我國，有一段時間是叫春捂秋凍。在這段時期，人們需要在衣、食、住、行方面更加註意，不然是很容易生病的。有些朋友不清楚春捂秋凍指的是什麼意思？春捂秋凍是指什麼含義？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　春捂秋凍指的是什麼意思

　　春捂秋凍是指在天氣變暖時不要急於換掉棉衣，天氣變冷時也不要突然穿得過多。春天是流感多發季節，很多人看天氣變暖，一下子穿太少，就很容易感冒。人們應隨著氣溫的升高逐漸減少衣物，特殊群體包括老人、小孩、孕婦和病患更要注意保暖，但這並不意味著不顧氣溫的變化，一味穿著厚重的衣服，還要注意穿衣要寬鬆。

　　“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。人的體溫總是保持相對恆定，一般在攝氏37℃左右。如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。

　　春季中自然界氣溫處於上升階段，但室內氣溫由於房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。這種溫差在一天中以晴日午後達到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。

　　特別是，從溫暖陽光下走進陰涼的室內，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由於中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養生諺語。

　　秋季氣溫處於下降階段，室內氣溫因房屋熱惰性而落後於室外大自然，從而產生相反的溫差。從室外走進室內，氣溫升高，自然需要脫衣秋“凍”，以防出汗傷陽，影響身體健康。

　　春捂秋凍因人而異

　　中國早有俗話說“二八月亂穿衣”，就是指在農曆的二月和八月，這兩個時間段里人們的衣裝打扮容易出現“混亂搭配”的現象，而在陽曆上，這兩段時間也是冬春換季時和夏秋換季時。

　　“亂穿衣”的族群中，有的是跟著身體感覺走，還有則主張“春捂秋凍”，後者強調經受“秋凍”，人的體質才會越來越強，不過專家的觀點是，“春捂秋凍”應因人而異。秋凍，是為了提高人們對逐漸變冷環境的耐受性，但如果個人的體質本來就弱，那最好還是不要亂凍。所謂“春捂秋凍”的含義是，透過適當的“秋凍”，讓人體慢慢適應逐步下跌的氣溫，從而為即將到來的寒冬臘月做準備。就像是潛移默化的煅煉，“秋凍”能在無形中提高人的體質。另一方面，在中醫理論上，秋天是養陰的季節，如果穿得太多，就會助長陽氣，對身體不利。

　　秋季又是心腦血管疾病高發的時候。對於有這方面疾病史的中老年人來說，防寒尤其重要。專家表示，這部分人群如果也嘗試“春捂秋凍”，將是十分危險的舉動。比如穿著拖鞋雖然比較時髦也比較舒服，但末梢迴圈節奏被打亂，易引發血壓升高等症狀。氣溫波動大，體質較弱的人尤其要注意保護頭、手、足這三個關鍵部位。

　　值得一提的是，就算對體格健康的人群，“春捂秋凍”也是有條件的。一般情況下，日照溫度在15℃－20℃時，人們可適當減少穿衣，但真正到了接近初冬時，這一原則就不再適用。盲目“秋凍”，切不可取。