1、茶葉選擇：要選擇一芽二葉初展，幹茶翠綠鮮活略帶金黃色，香氣清高鮮爽，外形細秀、勻整的優質。
2、泡茶用水：沖泡東白春芽選用境內黃浦江源頭水是最佳選擇。由於原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在80-85℃為宜。
3、茶具：沖泡選用透明玻璃杯或透明玻璃蓋碗。透過玻璃杯可以盡情地欣賞在水中千姿百態，品其味、聞其香，更能觀其葉白脈翠的獨特品格。
1、茶葉選擇：要選擇一芽二葉初展，幹茶翠綠鮮活略帶金黃色，香氣清高鮮爽，外形細秀、勻整的優質。
2、泡茶用水：沖泡東白春芽選用境內黃浦江源頭水是最佳選擇。由於原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在80-85℃為宜。
3、茶具：沖泡選用透明玻璃杯或透明玻璃蓋碗。透過玻璃杯可以盡情地欣賞在水中千姿百態，品其味、聞其香，更能觀其葉白脈翠的獨特品格。
1、保護肝臟
枸杞芽茶對人類肝臟有特別好的保護作用，它含有豐富維生素和多糖也含有一些微量元素，這些物質能直接作用於人類的肝臟，可修復壽險的肝細胞，提高肝臟解毒功能，並能防止人類肝臟出現病變，對人類的脂肪肝和酒精肝都有特別好的預防作用。
2、補腎強腰
枸杞芽茶還是一種能補腎強腰的健康養生茶，它能緩解人類腎氣不足並能提高人類腎功能，對人類因腎虛導致的腰膝痠軟和腰腿疼痛以及陽氣衰弱等症，都有特別好的緩解作用，在需要的時候可以直接用枸杞芽茶泡水喝。
3、保護眼睛
枸杞芽茶對人類眼睛也有明顯保護作用，可防止人類視力減退並能緩解眼睛疲勞，另外人們用枸杞芽茶泡水清洗眼睛，還能緩解眼乾眼澀並能提高人類眼睛的抗輻射能力，可以有效減少電磁輻射對人類眼睛的傷害。
2022年就是虎年的時間，一年當中的開始就是立春，那麼這個時間也就意味著春天時間的到來，在這個時間有很多的習俗，到了這個時間會有躲純的習俗，是作為這一年犯太歲屬相的人躲春，那麼具體的時間和方法是什麼的呢？
2022年的躲春時辰為寅時(03:00-04:59)至卯時(05:00-06:59)。
躲春實際上就是躲太歲，由於以上我們提到的生肖人，都會在2022年與太歲發生刑剋關係。因此在太歲年正式到來，太歲的作用最強烈的時候，應該注意躲避，這也是躲春的意義所在，也就是希望這個時間犯太歲的屬相最好躲開，對於自己的運勢就是比較好的。
2022年立春怎麼躲春
1、待在家裡
既然是躲春，那麼重點肯定在於躲字，在躲春這一天，儘量不要外出旅遊，逛街，聚會，吃飯等，最為重要的一點就是不能見生人。如果不是犯太歲的人躲春，其實儀式沒有那麼複雜和嚴苛，只要待在家裡就可以了，與家人交談的時候聲音要小，不要高聲談論，也不要在家裡將電視的聲音開的特別大，更不能蹦迪跳舞，不然對於自己的身體影響是比較大的。
2、行事講話要小心
對於犯太歲的朋友來說，這一天一定要提前跟家裡麵人打好招呼，告訴他們自己要進行躲春這項活動，讓他們不要干擾和打擾自己。最好全天都待在自己的屋子裡，保持安靜，不要看電視，不要煲電話粥，也不要看一些無聊的八卦雜誌或者是言情小說等，可以看看一些哲學類的書籍。不要躺在床上睡大覺，也不要坐在椅子上或者是床上，而是應該在牆角站著，這樣可能會效果更加好一些。如果站久了不舒服了，也可以找一個地方端端正正的坐一會兒，做事情小心一點，那麼對於自己未來的發展就是比較好的。