可以，但應該少吃，避免消化不良。
營養價值：
1、富含蛋白質及多種營養物質；
2、幫助消化、增進食慾。
原料：清水、甜酒、白砂糖、雞蛋、枸杞。
步驟：
1、向鍋中加入適量清水直至煮沸，接著調到小火繼續煮三分鐘；
2、向鍋中放入適量鮮嫩甜酒，甜酒不宜過多，否則會導致甜酒味道過濃和稠密；
3、依據個人口味放入白砂糖；
4、將雞蛋打碎放在碗裡調勻後倒入甜酒中；
5、雞蛋快熟時放入枸杞，三分鐘後盛出即可。
不好。
雞蛋中含有細菌，而開水衝雞蛋無法殺死雞蛋中的所有細菌，吃下去不符合健康的飲食習慣。不光是晚上吃不好，其他時間吃也不利於身體健康。
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。
晚上吃一份雞蛋腸粉不會胖，因為腸粉熱量是非常低的，跟我們喝一碗白粥的熱量差不多，前提是你不要加太多的油。晚上吃腸粉是一個不錯的選擇，腸粉起源於廣東的漢族特色小吃，目前已在全國傳開。
吃香蕉一般來說是不會引起肥胖的，因為香蕉它是一種水果，水果的能量含量比較低，而且含有比較豐富的膳食纖維、豐富的維生素，還有豐富的無機鹽、礦物質。這些營養成分對機體都有很有好處，而且膳食纖維本身也起到一定的減肥的作用。但是還是建議水果的消費最好是在兩餐中間，就是早餐和中餐之間，中餐和晚餐之間。
香蕉喜溼 ...
1、尿酸高可以吃西紅柿炒雞蛋，這個食物不會導致尿酸的數值增高。
2、平時應該注意清淡飲食，不要吃海產品，不要吃動物的內臟，不要吃肥膩的肉，不能吃高嘌呤食物，這些食物都容易導致尿酸的增高，除了飲食控制外，還應多飲水(腎功能不全者除外)，以利尿酸排出。 ...
晚上吃黃瓜能減肥。晚上透過吃黃瓜，可以達到減肥的目的。在晚飯少吃的前提下，透過吃黃瓜可以有效的減輕體重。黃瓜含有豐富的維生素和大量的水、纖維素，非常適合減肥者食用。因為含有很少的糖，幾乎不含脂肪，在不影響胃腸道功能的前提下，可以使減肥成為可能。正確吃黃瓜，最好帶著皮吃，在清洗乾淨後，黃瓜的皮會有很多的營養 ...
晚上吃火腿腸不會胖。吃火腿腸是不會容易導致肥胖的，但是吃太多會不容易消化，火腿腸裡面含有蛋白質和脂肪，火腿腸還有很多維生素和微量元素，火腿腸適合食用，容易被人體吸收，但是不能吃太多。火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並新增品質改良劑卡拉膠和 ...
1、會長胖。吃東西時，一定要注意時間和要適可而止。尤其是晚上，不要吃太多東西，不要以為西瓜大多數是水分就不會發胖了，在晚上，無論什麼食物，吃太多的話，都會使肥胖越來越近。
2、西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜， ...
首先，西瓜是涼性食物，而且西瓜的大量水份會沖淡胃液，導致消化不良，而女性身體本來就偏寒，所以在晚上儘量不要吃那麼多西瓜。
其次，西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化為尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的作用。真正起到減肥神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維 ...
女性晚上吃榴蓮不好。
1、影響體重
榴蓮含有較多的碳水化合物、蛋白質和熱量，晚上身體機能減弱，消耗的能力減少，身體無法吸收和利用榴蓮中的營養成分，會變成能量儲藏在身體中，時間長了會影響女人的體重和形體。
2、加重火氣
而且榴蓮是熱性食物，食用後會增加身體中的燥熱之氣。
3、影響睡眠
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