早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑賽過砒霜。姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，偶爾一兩次可能沒事，因為肝臟具有解毒功能，可以分解一部分毒素，但是長期這樣就會損害肝臟的，另外熱性病和熱性體質不宜吃薑，腐爛的生薑千萬不要食用，其中含有毒物質，可誘發肝癌等。
晚上吃糖會胖，因為糖裡面含有很多的熱量，在吃完之後立馬的睡覺，這些熱量就會堆積在身體裡面，長時間也就會引起發胖的，一般的情況下在晚上儘量要少吃一些甜食，而且要適當的做一些戶外的運動鍛鍊身體，可以將身體裡面攝入多餘的熱量和脂肪進行消耗。如果只是偶爾的吃一次糖，一般是不會引起發胖的現象，平時在飲食方面也要注意，對一些含糖分過多的食物，儘量要少吃，應該多選擇新鮮的蔬菜和水果。
不宜在夜間大量食用，其姜酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用，夜晚可能成影響睡眠傷及腸道的問題故夜晚不宜大量食用。晚上最好使用少量。
晚上吃薑有幾大害處：
1、是使人興奮無法安睡；
2、刺激神經，影響心臟功能；
3、鬱積內火、耗肺陰、傷腎水。
偶爾晚上吃糖不會發胖，常期吃易導致發胖。
這是一種不良的生活習慣，即便是不會引起身體的發胖，也很容易對牙齒和機體產生很大不良影響。注意休息，多喝水，多鍛鍊身體。 ...
三高人士，即高血糖、高血脂、高血壓的人，均不宜吃糖醋豬腳姜。
因為糖醋豬腳姜雖然營養豐富，包含有人體所需的各種維生素、膠原蛋白質、蛋白質、微量元素及礦物質等，但含糖量、膽固醇也非常高，因此三高人士儘量不要吃，會對身體造成極大的負擔。 ...
吃香蕉一般來說是不會引起肥胖的，因為香蕉它是一種水果，水果的能量含量比較低，而且含有比較豐富的膳食纖維、豐富的維生素，還有豐富的無機鹽、礦物質。這些營養成分對機體都有很有好處，而且膳食纖維本身也起到一定的減肥的作用。但是還是建議水果的消費最好是在兩餐中間，就是早餐和中餐之間，中餐和晚餐之間。
香蕉喜溼 ...
晚上吃黃瓜能減肥。晚上透過吃黃瓜，可以達到減肥的目的。在晚飯少吃的前提下，透過吃黃瓜可以有效的減輕體重。黃瓜含有豐富的維生素和大量的水、纖維素，非常適合減肥者食用。因為含有很少的糖，幾乎不含脂肪，在不影響胃腸道功能的前提下，可以使減肥成為可能。正確吃黃瓜，最好帶著皮吃，在清洗乾淨後，黃瓜的皮會有很多的營養 ...
晚上吃火腿腸不會胖。吃火腿腸是不會容易導致肥胖的，但是吃太多會不容易消化，火腿腸裡面含有蛋白質和脂肪，火腿腸還有很多維生素和微量元素，火腿腸適合食用，容易被人體吸收，但是不能吃太多。火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並新增品質改良劑卡拉膠和 ...
1、會長胖。吃東西時，一定要注意時間和要適可而止。尤其是晚上，不要吃太多東西，不要以為西瓜大多數是水分就不會發胖了，在晚上，無論什麼食物，吃太多的話，都會使肥胖越來越近。
2、西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜， ...
首先，西瓜是涼性食物，而且西瓜的大量水份會沖淡胃液，導致消化不良，而女性身體本來就偏寒，所以在晚上儘量不要吃那麼多西瓜。
其次，西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化為尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的作用。真正起到減肥神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維 ...