晚上吃冰激凌會胖，雪糕的主要成分是奶油和糖分，奶油和糖分是人體發胖的重要因素之一，過度食用雪糕容易引起人體內脂肪的增長，進而引起人體發胖。雪糕的熱量和卡路里較高，夜間食用雪糕容易使雪糕中的熱量和卡路里滯留在人體內，從而引起人體熱量上升造成人體發胖。雪糕是一種冰凍食品，過多食用雪糕會造成人體發胖，某些腸胃不適的人群過度食用雪糕容易造成腹瀉、腹脹，對於人體有著不良影響，需要減肥的人不要在夜間食用雪糕，儘量用其他低熱量、低脂肪的食物替代雪糕。
晚上吃香蕉不會長胖，香蕉芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用，屬高熱量食物，每百克果肉熱量達91大卡，但是脂肪卻很低，香蕉裡還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，促進排便。
晚上吃冰激凌不會變胖，吃冰激凌有很多好處，比如降低食慾，因為冰激凌中含有大量乳糖成分，乳糖最大的好處就是能迅速提高腸胃滿足感。除此之外，冰激凌可以提供優勢乳蛋白，冰激凌中含有大量的乳蛋白，人體吸收乳蛋白能力比吸收動物蛋白和植物蛋白好得多，足量的乳蛋白能讓皮膚光滑。
餅乾中的熱量主要來自成分中的糖和油，糖和油的熱量大，產熱多。
普通餅乾中每一百克的能量，就可以滿足成人一天所需熱量的百分之二十四，也就是說一天吃五百克餅乾，就可以滿足人體一天所需的能量，白天餅乾攝入量過多且會引發肥胖，而晚上吃餅乾不僅攝入的能量多熱量大，並且晚上身體消耗能量低，因此多餘的能量就會變成脂 ...
吃香蕉一般來說是不會引起肥胖的，因為香蕉它是一種水果，水果的能量含量比較低，而且含有比較豐富的膳食纖維、豐富的維生素，還有豐富的無機鹽、礦物質。這些營養成分對機體都有很有好處，而且膳食纖維本身也起到一定的減肥的作用。但是還是建議水果的消費最好是在兩餐中間，就是早餐和中餐之間，中餐和晚餐之間。
香蕉喜溼 ...
晚上吃火腿腸不會胖。吃火腿腸是不會容易導致肥胖的，但是吃太多會不容易消化，火腿腸裡面含有蛋白質和脂肪，火腿腸還有很多維生素和微量元素，火腿腸適合食用，容易被人體吸收，但是不能吃太多。火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並新增品質改良劑卡拉膠和 ...
1、會長胖。吃東西時，一定要注意時間和要適可而止。尤其是晚上，不要吃太多東西，不要以為西瓜大多數是水分就不會發胖了，在晚上，無論什麼食物，吃太多的話，都會使肥胖越來越近。
2、西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜， ...
首先，西瓜是涼性食物，而且西瓜的大量水份會沖淡胃液，導致消化不良，而女性身體本來就偏寒，所以在晚上儘量不要吃那麼多西瓜。
其次，西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化為尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的作用。真正起到減肥神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維 ...
中醫認為，紅棗具有“健脾，養血”的功效。所以說紅棗是不會發胖的，相反酸棗，小棗還有減肥的神奇功效，只要適當吃，大概一天吃3顆左右，不僅美容養顏，身體健康，而且還能保持好身材。
紅棗的作用：
1、增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質；
2、增強肌力，增加體重 ；
3、 保護肝臟；
4、 ...
晚上吃糖會胖，因為糖裡面含有很多的熱量，在吃完之後立馬的睡覺，這些熱量就會堆積在身體裡面，長時間也就會引起發胖的，一般的情況下在晚上儘量要少吃一些甜食，而且要適當的做一些戶外的運動鍛鍊身體，可以將身體裡面攝入多餘的熱量和脂肪進行消耗。如果只是偶爾的吃一次糖，一般是不會引起發胖的現象，平時在飲食方面也要注意 ...